我体会到了 我害怕

我害怕

公司老王每次用一个银行软件, 都大骂特骂,1秒钟掉线

之前,我会屏蔽掉它。今天,我带着感受坐在这里。

他每拍一下桌子,我就浑身惊一下,内心紧张一下。 我发现我的呼吸是屏住的。

我想起了小时候,每每爸爸骂街的样子,凶狠的嘴脸,大骂特骂,所有难听,狠绝的话都大声的骂出来。

慢慢的, 我没有感受了……

因为,那太可怕了。 终于知道了,是太吓人了,太害怕了。 所以要麻痹自己

今天我也知道,其实老王不是厉害人,爸爸也不是厉害人。 他们只是在用这种方式发泄自己的情绪,

而我,面对害怕,除了麻醉自己不去感受,还可以选择:

离开

表达,我很害怕。

我今天表达了,吓死宝宝了。我很害怕。 就连接到了内心那个很害怕的声音。

是的,我很害怕。

却一直假装着不害怕。风平浪静。

看见了。


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