第三脉轮太阳轮，Manipura。第三脉轮是能量、意志力、控制和协调的中心。它和丹田周围区域、肾上腺和肾脏相关联，由太阳神经丛提供“火”，协调并发展视觉和愿景。在下三轮脉轮中，太阳轮是最精微的，是行动和完成构想的驱动力，也是一个人对生活所保持的视觉化图景。
第三脉轮太阳轮：灵性战士的意志。
位置：丹田区域、太阳神经丛。
器官/腺体：脐神经丛、肝、胆囊、脾脏、消化器官、胰腺、肾上腺。
颜色：黄色。
特性：个人力量和承诺的中心。自尊、身份、判断。培养内在平衡的力量、灵感和健康。
负面表现：愤怒、贪婪、羞愧、绝望。到处受阻。缺乏足够的力量和自发性。为了得到认可而顺从。否认自己的愿望和情感。消化、肝、胆囊和胰腺的问题。
当太阳轮平衡: 生命体验尊严与力量，意志与行动；当太阳轮不平衡，能量会被羞愧感封锁。
太阳轮对应火元素，内在的火焰能将我们的潜意识转变为表意识。这里是我们的能量中心，辐射出至关重要的生命能量(普拉纳)，宇宙中所有能量的总和，遍布在我们整个身体。火元素代表启动和行动的意愿。
子宫中的胎儿，最早是从太阳轮这里被喂养、抚育及获取生命所需的能量。婴儿出生后，丹田仍是生命从宇宙收集能量的精微功能区域，是人体的能量储蓄池。据说，昆达里尼能量在这里启动和聚集，然后经由两条小的储蓄通道向下到达脊柱底部，唤醒盘曲在第一脉轮沉睡的昆达里尼。之后，昆达里尼能量才能开启其沿着脊柱的持续的觉醒旅程。
昆达里尼奎亚的核心部分就是在太阳轮刺激、强化并分布能量。当这种能量恰当流动时，身体所有器官之间就创造了协调，你因此聚集到足够的能量获得意愿和意志力，去投射能量以支持行动。太阳轮主导的人知道如何开始和完成一个行动。这就是为什么它与灵性战士的原型相关。
灵性战士知道其使命并懂得运作能量去行动并完成使命。他们对每个行动保持意识和觉知，但无须了解特定使命的全部目的和意图。灵性战士的本质是无畏无惧，在任何情况下都能够正直行动。
太阳轮强壮的人会感觉到他们的生命以及生活品质取决于他们做了什么。他们是行动者，塑造、指导并促成生活中发生的事情。这是一种深层的自信，生机勃勃并善于表达，即便是最微小的意愿都能创造出行动。他们本能地把能量汇聚在丹田中心，坚定地开启实现目标的行动。
太阳轮和视觉相关，调节视野。视觉和视野给人控制感。那些行动力强的人，会观想目标愿景并创造具体的图像。图像的可触知性和确定性会建立起与太阳轮相关的专注和意愿。观想带来强大的控制感，由此产生意志力，促发他们以更高的意识去投入行动。并且，丹田振动的功能对声音的感觉打开了通向完全融合及臣服于最高脉轮的大门。
太阳轮太弱的人，缺乏足够的力量和自发性；为了得到认可而做出妥协，否认自己的希望和情感。容易呈现被动和难下决定的情况，可能犹豫不决、唯唯诺诺而无法取得想要的结果。太阳轮过强的人，会表现出贪婪、愤怒、耻辱、失望、强烈控制欲和侵略性。
太阳轮失衡时，身体层面出现：高血压、消化系统的问题，消化、肝、胆囊和肾上腺的问题，背部疼痛、上瘾症、疲惫无力。情绪层面表现为：缺乏自尊自信、自负自私、愤怒焦虑，缺乏勇气、缺乏边界、害怕权威、害怕有力量、控制欲。财富层面表现为：抓不住机会，犹豫不决、不敢承担风险。
太阳轮的生命课题是：个人自尊，价值感，意志力，决断力，目标，力量。
当太阳轮运行完美并与其他脉轮相协调时，我们感觉有足够的自信和勇气，无所畏惧地前行。进取和勇气之火点燃了心中强烈的激情，给我们持之以恒的热情和源源不绝的行动力。
