我身边的很多朋友都说,啊,我讨厌现在的自己环境,讨厌自己的外貌,也不满意现在的身材,我做什么可以改善我的生活,我要怎样才能变得身材好变的漂亮,我该怎么办,大家可以帮我出出主意吗?
在说改变之前…不妨我们先来聊一聊音乐。美国有一位特别有名的艺术家叫约翰‘凯琪,他在一九五二年的独奏音乐会上表演过这样一部钢琴曲,《四分三十三秒》,而作品是这样的:约翰走上舞台,打开琴盖,放好琴谱,端坐好。
前十秒的时候大家可能在等待,是不是这个钢琴师在酝酿情感,可是慢慢随着时间的流逝传来了一些躁动,有人在议论,有人在打哈欠,慢慢的传出各种各样的声音,在这4分33秒里,他的手指没有碰过一次琴键,作品的三个乐章也没有一个音符,4分33秒后起身向观众鞠躬。
有些人们会说“我们什么都没有听到”,但是当真正安静下来以后,所有的观众体会到,虽然这一刻什么声音都没有,但是人们听到了琴键以外的声音,自己的心跳,呼吸,小声的议论,些许的烦躁,所有的这一切都变成了这部钢琴曲的每一个组成部分。
人从出生以后就可以听到来自我们身边的各种各样的声音,渐渐的随着大脑的发展,我们学会了选择性的聆听,其实不是我们听不到,而是大脑帮助我们忽略了,忽略掉那些不必要的,不想听到的,甚至是讨厌的声音,因为这样我们才可以更加专心的去听一曲动听的音乐,一段精彩的演讲或是和别人的闲谈。
等等,我们是不是忽略掉了什么,我的声音是什么样的?相信大家都有这样的经历,在微信录一段自己的对话或是录一首自己唱的歌,你们会不会想,我的声音为什么是这样的,怎么没有TA的好听?可是,对,这就是你的声音,在这个世界上只属于你的特有的声音。
如果提问的是你,我会说“做你自己,真正的自己!”,很多时候我们的大脑为我们忽略掉太多太多了,以至于我们无法真正的看到自己的样子。其实当我们在问那些问题的同时,不妨先静一静,问一下自己,我是谁,我的生活真的一塌糊涂吗?认真聆听一会自己的内心,想一想我可以做什么,我还愿意再去学习些什么,这些是我擅长的我喜欢的是在以后可以帮到我的吗,我可以坚持吗?
认真聆听只属于自己的那4分33秒。其实,我们并不像想象般如此糟糕,我们都可以做我们想做的自己。