今天在公众号看到一篇文章，题目是《放下与陈赫13年的感情，许婧用45万公里的长度赢得了全世界》，雷拉小姐许婧在别人眼里，真实得体，无所畏惧，很多人常常用文艺的外壳包裹着去旅行，而她却真实的带着伤口分手旅行，一点也不矫情。她好像用旅行在赌气，在舔舐伤口，在修复内心，在完善自我。即便等了14年的人走到一起再分开，她也如此柔软、坚强、洒脱。前不久，雷拉小姐的新恋情也公开了。
人是有适应能力的动物，能习惯于一切事物。
--费奥多尔.陀思妥耶夫斯基
温水煮青蛙的实验是很好的例子，它道出了适应法则的精髓。普遍接受的假设是，一切动物包括人类，经过一定时间就几乎可以适应一切。温水煮青蛙的故事一般是作为贬义使用。这个典故可以很方便的用来比喻那些对全球变暖效应熟视无睹的人，商业人士和销售人员用它来证明这样的观点，即产品、服务、政策的变化，也要通过渐进的方式，这样人们才有时间适应它。
人们遇到新的气味、物体表面、温度、环境噪音等，也会经历同样的过程。一开始大家有明显的感觉，但是时间一长，人们就不在注意了，到一定程度之后，就会习以为常。人们对于周围世界进行观察学习的注意力是有限的，适应能力是一个非常重要的“新事物过滤器”，它能帮助人们把有限的注意力集中到事物正在发生的变化上，预见到可能带来的机会和招致的风险。如果空气的味道5个小时以来一直相同，你不会有异样的感觉；如果你在沙发上看书，闻到煤气的味道，就会立刻注意到并且会马上离开。我们应该庆幸自己没有煤气中毒。
下面我们来看一下快感适应：习惯于我们的住处、浪漫伴侣，和其他几乎所有事物的过程。我们刚住进新家时，可能会为光亮的木地板感到适应，或者为厨房里俗艳的柠檬橱柜感到格格不入。过了几个星期，这些都逐渐淡化为背景。又过了几个月，橱柜的颜色没有那么刺眼了，但同时，地板的美观也失去了原来的魅力。原有的正面感觉淡化，负面感觉也减弱，这一过程就是快感适应。
有很多研究表明内在幸福感会对重大生活事件作出反应，并且打乱常态，但它在一定时间内会恢复到基本状态。恋人分手、失去晋升机会等，所有这些情况我们都可以预测到，如果事与愿违，我们将痛苦不已；我们还以为，只要如愿以偿我们就会幸福无比。但大多数情况下我们的预测都是靠不住的。我们遇到了好事，最终不会像原来料想的那么幸福；发生了坏事，我们也不会像原来料想的那么悲伤。
预测快感适应之所以困难，原因之一就是我们进行预测时，常常忘了考虑这样的事实，即生活会继续，假以时日其他时间会对我们的幸福感产生影响。
