理由一：不留遗憾

走进机场大厅，我一眼就看到了小雪，她正踮着脚尖四处张望。看到我，她显得异常高兴,飞快地跑了过来，拉着我的手说: “我就知道，你会来的！”

我笑笑说: “怎么会不来呢，我们是最好的朋友啊！

小雪一下子哭了，上前紧紧地抱住我，我的眼泪也流了下来。

昨天接到小雪的道歉短信时，我还在为今天要不要来而犹豫不决，而现在，我为自己来了而感到多么庆幸呀！

你不知道，我是鼓起多大勇气给你发的短信，我怕你不肯原谅我……” 小雪哽咽着说。

我拍着她的肩膀安慰她: “一切都过去了，我们还是好朋友。” 小雪笑了

那天，小雪是带着欣慰的笑容登机的，看得出她很开心。她扭过头冲我挥手的一瞬间，我内心由衷地感动。

矛盾是两个人的事，小雪能拿出气主动向我道歉，正是因为她很珍惜我呀。而我也庆幸，我给予了她积极的回馈，让我们彼此的生命中，都少了一份遗憾。

心理话外音：

当我们想向一个人道歉的时候，心里会感觉到忐忑不安，会害怕对方不原谅自己。所以，主动道歉的那一方，必定是拿出了很大勇气的。

如果我们珍惜对方，就要及时给予回应，否则，对方很可能因为你的拒绝而失去了再次道歉的勇气，而你也有可能永远失去原谅的机会。

  理由二：为心灵减负

摔门而出时，我气愤地想，自己是世界上最倒霉的孩子，遇到这么差劲的妈妈。

她本来答应今天要给我做漂亮的果盘，邀请我的朋友来家里做客，可今天一起床，她说要去办公室加班。我的心一下子跌落到冰窖，我妈一向粗心，这不，她又把答应我的事情忘了。

她说抱歉啊，妈妈最近太忙了。

但我很委屈，我不能接受。

我赌气坐在麦当劳里，妈妈不停地打电话，我不接；妈妈又发微信，我不回。

身边走过一对母女，小女孩很可爱，对妈妈说，姐姐的手镯好漂亮。手镯是妈妈给我买的，而且我穿着的衣服、鞋子，都是妈妈带我去买的。

她工作的确很忙，有时候陪我逛街还带着笔记本电脑，闲下来时好处理一些工作。但即便这样，她与我说话时，也总是笑盈盈的，总是等我把话说完，再继续她的工作。

这样看来，她是很爱我的呀！

“我们找个有阳光的地方吧,今天阳光多好啊!” 妈妈对女儿说。

我鼻子一酸，我有点想妈妈了。

看看外面灿烂的阳光，忽然想，难道这难得的周末我就要在生气中度过吗？妈妈最近工作太忙了，她连自己的生日也记不住，我又怎么能责备她忘了答应我的事?

很奇怪，这么一想，我心中轻松了许多，竟然又想到了妈妈的很多好处。

于是，我接了妈妈的电话，我们和好了！

心理话外音:

当我们将目光聚焦在生气的事情上时，我们就会找出很多让自己生气的理由，进而陷入更加生气的状态：当我们换个角度去看待问题时，我们也会找到很多原谅对方的理由，学会调整自己的态度，很多事情都会迎刃而解。

  理由三：提高我们的社交能力

朋友小辉在我的眼里曾经是最傻的女孩子。别人在背后说她坏话，但那人找地帮忙，她依然痛快地答应：一位同学总把她当成竞争对手，还时不时地难为她一下，可有困难时，她依然倾力相助。

她的同桌经常说：小辉，你帮我收拾下书包，我有点事儿!” 我听着就心烦，凭什么呀！可小辉就是牌气好。

大家在一起聊天，少不了抱怨老师严厉作业太多、父母不理解等等，但小辉好像永远不会生气，呵呵地听我们说话，从没有听她抱怨什么。但是大家都特别喜欢和她在一起，连班上最挑别的女生也不例外。

我禁不住向她讨教快乐的真理，她列嘴笑说: “ 哪有那么多真理，其实就是对待别人的缺点马虎一点，得饶人处且饶人，自然就开心！”

简简单单的一句话，其实真正体现了她的聪明之处。正是她容易谅解别人的个性，让她容易被人喜欢、被人接纳，看来，我真有必要学习一下小辉的 “傻” 啊!

心理话外音:

看得出，小辉是个很宽容的女孩子，也就是心理相容度很大，心理相容度是人际交往的基础。

如果我们心理相容度小，就容易斤斤计较，进而引发对方对我们的心理防御：如果我们心理相容度大，不但可以接纳对方的缺点，也可以看淡对方对我们冒犯，和对方立起友好的关系。

而容易原谅别人的人，通常也会被认为是善于合作，能顾全大局的人，回此更容易赢得别人的信任和喜欢。

  巧妙原谅的秘诀

用心沟通：面对曾经不愉快的事情，很多人会采取一种 “过去就不要再提了” 的做法。这种做法实际上不利于矛盾的真正解决，彼此心里都会有猜测—— “他对那件事情真的释怀了吗?” 而这样的猜测，会大大影响后的交往。

因此，最好的方法是将不愉快的事情说出来，从新的角度去认识它，这样才可以真正化解彼此心中的块垒。值得注意的是，说出问题不是为了辩论，而是为了化解，因此，切勿再对其进行争论。

如果真的觉得没有办法心平气和地当面谈及这件事，也可以通过写信的方式。总之，只有不回避问题，才能真正地解决问题。

及时回馈：如果一方主动道歉，那接下来，另一方应该及时给予回馈，以表示自己已接受了对方的道歉，并做到了原谅。反馈的方式除了直接表明态度外，也可以主动打电话问候对方，以表诚意。

在重要日子里给对方问候：如果你没有及时表达原谅的诚意，那一定要在特殊的日子里，带给对方一些问候，比如在对方的生日或重大的节日时，主动地问候或探望对方，让他感觉，你对误会已经真正释怀了。

真正地换位思考：原谅不仅仅是一声 “没关系”，还应该促使我们真正地去思考对方是怎么想的，怎么看待这件事，并通过这件事，进一步了解对方的脾气秉性。

很多误会是由于彼此不了解造成的，进一步地了解对方是避免误会发生的好方法。