题记：利禄功名，惑迷人心，喧器已倦，乌啼杂音。凭栏指骂，情缘太浅，遇事愁烦，爱水流深。沉默人群，非弃独我，声嘷广籁，此是镶金。君知道法，何须相问，月隐兰灯，自洽访寻。

鹧鸪天·最顶级的体面沉默

      天外有天山外山，谦谦君子冠群贤。素心从不违常理，华发何须敌少年。

      沉静默，内心安，古今破事不蛮缠。解知一世如春梦，体面人生是莫言。

习作解读分享：

      这是一首描绘人生哲学的诗词。首句“天外有天山外山”，以景喻人，表达了作者对君子品质的赞美。天山外山，意境遥远，恰似君子的格局宽广，超然物外。

      次句“谦谦君子冠群贤”，直接点明君子的品质，谦逊而有内涵，是众人敬仰的典范。

      第三句“素心从不违常理”，表现了君子的心态，坚守本心，不违背常理，真诚待人。

      第四句“华发何须敌少年”，则是表达了君子对年龄的态度，即便岁月流转，君子依然保持内心的宁静和坚韧。

      接下来的“沉静默，内心安，古今破事不蛮缠”，则是君子的人生态度，沉静内敛，不为外界所扰，内心安宁。

      最后一句“解知一世如春梦，体面人生是莫言”，表达了作者对人生的理解，人生如梦，但依然要活出自己的体面，不为他人所言左右。

      整首诗以对君子的赞美为线索，阐述了作者对人生的理解，既要有格局，又要守本心，沉静内敛，活出自己的体面。

            最顶级的体面：沉默

      有哲人说：“做人，最重要的是体面。”

人活着，都希望自己足够体面。但是我们也清楚，一个人的体面，应该是由自己的能力，底气，实力来支撑的。那么，如果一个人没有能力，没有实力，也越来越没有底气的时候，该怎么办？

      其实，答案只有一个，就是从这一刻，选择沉默，默默提升自己。

      冯友兰先生说：“人往往需要说很多话，才能够归于潜默。”

      人这一辈子，一开始都会有强烈的表达欲，表现欲，可慢慢也就会回归到自我内心当中。

      然后，开始喜欢上了沉默，习惯了沉默，甚至选择和沉默为伴。

      最终，不抱怨，不争论，不纠结，不炫耀，不讨好，默默过好自己的生活。

1.沉默时，克制抱怨欲

      沉默的时候，才是最心静的，也才能够感到心安的。

      一个人只有在沉默当中，不断地戒掉抱怨，戒掉懒惰，回归自身的成长。

      如此，面对生活的不公平，面对人生的不如愿，依然懂得热爱生活，敢于沉默应对。

      比尔·盖茨曾说：“人生是不公平的，习惯去接受它吧，请记住，永远不要抱怨。”

      沉默的人，并非懦弱，敢于沉默的人，才能够成就强大的内心。

      一个人只有在沉默中心无旁骛地做好自己，戒掉心浮气躁、喜欢沉默的习惯，才能够打造一个内心成熟，信念强大的自我。

      作家张德芬说，抱怨，是最消耗能量的无益举动。

      偶尔抱怨，的确会给自己一种放松的感受，宣泄情绪，让自己不那么痛苦和抑郁，甚至也不会那么愤怒和无奈。

      但是，如果习惯性抱怨的话，则一定会引发更多的麻烦，制造更多的混乱，消耗掉更多的能量。

      说到底，就是人一旦无法控制住自己的抱怨欲望，也就说明了自己被情绪牵着鼻子走。

      最终，又会因为各种情绪化，衍生了各种问题，又会因为各种问题，耗费自己更多的心力和时间去解决。

      当一个人永远在这么低层次的精神环境下成长的话，日子一定会越过越被动。

      停止抱怨，学会沉默，因为真正的高手，早已将人生调成了静音模式。

      正所谓，知命者不怨天，知己者不怨人。

      聪明人，不管遇到什么样的问题，都会先从自己的身上找原因，反躬察己。

      然后，及时戒掉抱怨，做好自己，保持沉默，这个时候的自我成长，才是高质量的。

2.沉默时，默默提升

      人活于世，总会遇到不甘心，不开心，不顺心的事。

      但是，我们要有一种清醒的认知，就是在这个时候，不解释，并非是默认，不说话，也绝非是软弱。而是心智足够成熟，是自己的内心境界达到了一定的地步，然后自己才会有足够的底气和勇气做到沉默。

      任何时候，选择不解释，选择不搭理，沉默以待，反而为自己提供了提升的可能。

      你要明白，面对烂事，面对烂人，我们越是解释，越是搭理，就越吃亏，就越受罪。

      只有沉默，才能给到我们体面，也才能给到我们自在。

      任何人，只要是已经成就了一番大事，背后一定是有相当长时间的沉淀和积累。

      这种沉淀和积累的过程，其实就是默默无闻，自我打磨的过程。

      古人说：将飞者翼伏，将奋者足局。

      最有效的成长方式，就是默默无闻，潜心进取，厚积薄发。

      只有让自己沉得住气，静得下心，才能够让自己梳理好情绪，远离内耗，在不动声色之中，越来越强大。

3.沉默，沉默，还是沉默

      很多时候，沉默虽然没有声音，却有振聋发聩之效果，有震耳欲聋之气势。

    就像黄庭坚所说：“万言万当，不如一默。”

      越是在关键时刻，越是在重要场合，选择沉默，选择临危不惧，反而能够起到更好的效果。

      活得通透的人，活得高明的人，早已知晓沉默的能量，懂得沉默的智慧。

      然后，以无声代替有声，以沉默代替喧嚣，摒弃掉外界的杂音，听从内心的声音。

      如此，心平气和地处理每一次冲突，解决每一次挑战。

      做好自己，拿捏住自己的情绪，稳住自己的心态，才能够得到锤炼，得到成长，得到更好的发展机会。

      杨绛先生曾在《控诉大会》中说：“知道我的人反正知道，不知道的，随她们怎么想。人生在世，冤屈总是难免的，虽是一番屈辱，却是好一番锤炼。”

      人生在世，要知道水因善下终归海，山不争高自成峰。

      如此，学会沉默，习惯沉默，勇于沉默，成于沉默。

                2023.12.01