最近一位同事感到非常的烦恼，因为家庭内部的琐事，因为从小受父母影响留下的心理阴影，各种情绪交织在一起，让她身心俱疲。有时候我也被她说得无言以对，不过总结起来，还是因为她自己内心不够强大，不够宁静。
1，幸福，其实就是内心的宁静感，静到，名利不扰，尘世不扰，己心不扰。
2，内心宁静，才能穿透外在的种种繁杂，放下执著，减低障碍，更能有智慧的处理一切。
3，生命的魅力在于静，外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最美的状态。
她说从小就看到父母吵架，甚至打架，从此在心里想着，等我长大了，就逃离这个家。可是，我们终究是逃离不了的，但是我们可以改变自己的心态，重新审视父辈的爱情，从而让自己过得更幸福。而她却深陷其中，走不出来，也难放下。
她希望老公能重视她，多关心她，可是却从不对老公说出来，她认为说出来了就很虚伪了。可是这世是有几个男人能那么细心，那么面面俱到呢？这不是给自己添堵吗？
4，人生的道路上，最了不起的修炼就是在困惑中找回内心的宁静，而努力和坚持也会化作一个一个契机，不时降临，终有一天，转身看着自己一步一个脚印走过的路，你会为自己感到骄傲。
5，你的内心总有一处宁静的圣地，你可以随时退避并在那里成为你自己。
6，你只有去守住内心的淡定与宁静，那才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。
7，无论人生多么起伏，无论命运多么坎坷，都会成为过往，化为内心的淡定与宁静
8，不要等到有了感觉才喜乐，若是如此，你永远不会有真正的喜乐，喜乐是你的决定，源自你内心宁静的宝座。
