每日一练©瑜伽之柔韧全面提升0404之第18次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

每日一练，绽放笑颜

重磅升级到10.5版本。

复盘精进：

☞轮式，弯得够弯才有力量，练习三次，确定每次练习三次以上。猴式，是一字马的起点，突然醒悟。

无瑜伽，不楠天

每日一练，健康无限。

每日一练，生命无限。

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