文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历去经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见

每个人在小的时候，心智机器都是被刚刚挌式化的，我们对一切充满着好奇，认为所有人都说的对，说的有理，于是将他们所说的放置在我们的心智机器中，当我们遇到第一个问题而无解时，就开始去搜索过往数据库中所存取的，如果没有就去学习，添加在心智机器中。

在我青春期的时候，隔壁的阿姨经常来我家聊天，抱怨她的公婆与老公，还一再告戒我，结婚千万别找农村的，历数他老公（农村考大学出来到城市）种种农村人的劣根性，我把这一切成真，加入了初始的情感数据库中，当我到了谈婚论嫁之时，这成了我的一个标准，农村男不见！

母亲是幼儿老师，大学时去母亲单位，开始对《家庭育儿》这本书感兴趣。书中提到女人是O型血，需找一个O型血的老公，否则会得新生儿溶血症，这一条也被刻录进了数据库，当我到了谈婚论嫁之时，这成了我的一个首要标准，由于母亲的娘家人全是纯正的O型血，说话特别冲，直来直去，很难让人接受，于是又附加了一个标准，非纯O型男。

单位每日共处的同事，刚离婚，不断地告诉我贫贱夫妻百事哀，不能只要爱情不要面包，于是物质文明，精神文明两手都要抓成了我的信念系统。

谈婚论嫁时开始用上面的框框去框人，能入框的人寥寥无几，于是舍掉了O型血，嫁了一个入我框的人，这一切的一切都在跟随着头脑，将心智机器中调出的数据与现实的人事物做比对，分折判断得出结论，用事实用数据去说话，但结果时，框入的人不再符合框的时候，就解体了。

至此不再设框，UFE回来之后，开始更多地跟随心的指引，不再要求物质如何，血型如何，其它如何，只是他让我动心了，我就跟随心的指引向前走。

于是TCE为我塑造了一个C出来，当我全情投入时，获得了一份十分巨大的收获，两个模式因此而懪破成功，所以无论关系，事业，身体都要全情投入，这会带给你事半功倍的效果，也像我们的学习，当你对有感觉的课狠砸钱的时候，你付出了金钱，却减少了痛苦挣扎的时间。

只有当你全情投入时，你才能看到你那个模式的呈现，写到这里的时候，不禁要多说几句，做流程只能让你的情绪达到和平，却很难让你将固有的模式爆破掉，你没有全情投入的勇气，你只想要你想得到的结果，害怕出现你不想要的，当UFE种下真相病毒之后会推动着你去经验。

模式一的爆破一一关于真实表达

在我与C的聊天中，当他问我没回信息是否睡着了，我的回答是也许，继而跳转话题，回答也许时，心智机器在高速运转着，昨天看见没回是故意的，告诉他实话意味着什么，我怎么说会比较好？

一连串的发问之后才有了也许一答，其实当我看见他发的信息，直接说，很晚了，明天再聊就0K，在关系中很多时候矛盾的产生就缘于含糊的表达，或不表达引发的猜忌，引发的胡思乱想，引发的质问，当质问产生必定引发被质问者的情绪反应，也会引发逃避，闪烁其词，让人感觉虚伪，所以真实表达是很重要，说你想说的话，做你想做的事。

模式二的爆破一一对结果的期待

尤其是女人，当进入一段关系，就会无形中有一种期待，对未来有各种各样的期许，于是乎满脑子全是他，无心工作，他的一句话，一个信息牵动着你每根神经。

可以让你乐，可以让你哭，于是被控制在了别人的手中，这就是沙因老师所讲的五大方面中的其中一个方面，我们每个人在关系中投入了大量的时间经历，在这里我只是用了关系很小一部分面相，我们往往忽胳了沙因老师所讲的五小。

同样都是陷入，但与二十年前的陷入已不在一个层面，那时的陷入头脑会编织各种各样关于“他”的故事，你也会发现人性游戏中的bug，二十年前的他和二十年后的他。

除了容貌，年龄等外在不一样，他们带给你的感受是一样的，他们所说的话都很雷同，而我的表现与二十年前也相差无己，唯一不同的是，现在的我会把这看成剥开云雾的最好时机，去经验小五的最好时机，把小五放在重要位置的最好时机，我要在关系上追求我想要的，但是我要快乐地去做，当我做的时候我要感受到满足，我经验到平和的心静，我需要成为我自己，我需要灵性和真相成为它很大的一部分。