导语
自己早起已经很多年，以早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
如今自己在2020年09月20日，发起“在路上”早起习惯养成圈子，自己给自己挑战的目标是，早起精进，把早起时间严格控制在04:30－05:00之间。
因此，自己今年的早起目标，在04:30－05:00之前起床，累计挑战360天
自己计划04:30－05:00起床第72天
今日早起计划完成情况
1、早起时间点：4:30－05:00第73天。未达标。
五点之前起，72/360
2、早起时间段：05:00－07:00。达标率：70%
3、阅读60分钟或阅读1本书。已完成。
《超级IP》——互联网时代的跨界营销
我的收获：
IP时代，卖产品不是最重要的，培养用户习惯才是最重要的。
我的收获
4、整理国际鼓励咨询师第一个活动流程。30分钟。未进行。
5，工作计划30分钟。
5、八点半之前完成复盘。已完成。
今日早起计划分析与改善
分析：今日早起达标率：70%
主要体现在，未及时在五点之前起床。自己这段时间，已经连续四五天，没有在十点及时入睡了。
改善：今日将入睡时间调整到十点入睡。
明日早起计划
1、早起时间点：4:30－05:00第73天。
2、早起时间段：05:00－07:00。
3、阅读60分钟或阅读1本书。
4、整理国际鼓励咨询师第一个活动流程。30分钟。
5，工作计划30分钟。
5、八点半之前完成复盘。
