作业三：列举一位你最崇拜，最需要借鉴的人，你将会在哪方面超越他?
从小到大我崇拜过的人很多，要说现在我最崇拜和借鉴的人是，能够看透真相的情感专家，比如说张德芬老师，《遇见未知的自己》这本书读了曾让我感叹不已，但她也是因为很想拯救自己的爱人然后失败的。当她宣布自己又一次离婚的时候，她说：“这就是我的人生课题吧，抱歉，我能写出来可是我不能都做到，我在努力修行中。”我欣赏这样的坦诚。
如果自己本身有一定的习惯性模式，换了很多人，不愿改变自己，但又无法获得我们想要的幸福，那么也许我们就需要修正自己对幸福的定义。
盲目的进入一段亲密关系，单凭直觉和感觉去跟对方相处，真的都没有什么好下场，因为这是要的是好感，凭的是理想化的幻想，意味着不要对方任何的不好，对方任何的一点不好都能轻易打破理想，破灭爱情，而同样的不好发生在同事，或者朋友，可能根本就不会介意。允许打破理想建立的才是真实的爱情开始，意味着不是只有自己而是有了对方。
亲密关系里的对方，其实就是最接近自己和另一个自己的那个人，把对方当成自己，有好的一面，也有不好的一面，对方痛苦的时候，自己感同身受，那是对方需要的。自己感觉痛苦，就要求对方感同身受，或者说自己的感受强加在对方，比如说公众场合觉得大声说话不好，就要求家人都不大声说话，但是别人大声喧哗也不能要求和怎么样，对于家人来讲，就因为你的要求被绑架而失去了大声讲话的自由，对他来讲没觉得大声有什么不好，或者说你觉得的大声，家人觉得他自己的那种根本不算大声，只要不是过大影响了别人，当有一个别人抗议再来调整也不迟，大多时候人其实一直都在安全区，却总担心着不安全，过多的担心才容易招来不安全的事。世事没有没有那么复杂可怕，更需要的是加强自己应对不安全的能力，比如别人抗议怎么办，很多时候一个良好的态度就够了呀。彼此对大声的定义不同，但都是觉得公众场合大声不好，就拼命低声，越低越安全，最后就没有声音了，是不是连基本勇气也跟着没了呀？
很多人就是声音老这样被要求和压抑，需要做声音疗愈的。我呢也在练习高音，人平常只需要用到低音和中音就够了，除非是万人演唱会，，但我肯定不是为了万人演唱和演讲去练的，而是为了爱自己才去练的。
会爱自己了，对家人的要求和绑架会少很多，不会以太多爱家人和为家人好，不爱自己，实际是让家人替自己去承担爱自己的那部分责任，喜欢用自己对和对方错的方式，所以那么多的人老喜欢讲对错，或者说比较谁更对，关系上输的往往就是更对的那一方。那么多的对错并不在真的对与错本身，没有人会坚持自己认为错的，大道理和正确的是非观几个人会没有呢？我觉得更多的实质就是各自标准不一的问题。这方面谈不上超越张德芬老师，但我已经在超越自己了，这就够了。
关于幸福，最需要清楚对方和自己最核心、最不可改变的那一部分是否可以妥协？那一部分带来的好和不好，是否可以融合？更多的是否愿意为对方这个不好去付出代价？代价是在行动上，不是说说而已。如果不能，多爱多强烈要一生一世都将敌不过岁月和柴米油盐。
