最近实在是忙得有些想什么也不做了，这就意味着已经是压力负荷过载了。所以在寻找怎样让自己再轻松下来，而且还是可以把自己计划要做的事情一一很好地完成。
从昨晚睡着之前才好了，卸下了负荷，减了压力。
我是怎样做到的呢，这样的话题到网上一查，会给你列出很多不一样的方法来，也许都是有用的，但我先试着自己有意的去主动解决它。我的方法非常简单，就在家里自疗式。
首先，放空自己，想到自己就像是窗外屋外的那一样东西，或者是鸟或者是树或者是月亮，而且要问自己，你愿意做他们吗？
压力在心头的时候，真想变成它们，特别是眼里只见别人的美好时。
从屋里望出去，最吸引你眼球的，是外面飞着的鸟，开始的时候非常羡慕它们，可以与风同舞，与水戏戏，真是畅快淋漓。但当我躺在窗户下的沙发上向窗外望的时候，当时只想看云卷云舒，没想到鸟儿也飞的更高了，闯入了我的视野之内。才想起来外面的寒风，它们的不易。想要更好的活下来，就是要这飞浪强壮自己，才能更有能力活得更好活得更长。做鸟儿哪有就只是欢叫戏闹，而且明天的食物天父来看顾。
再说一下昨晚的月亮。傍晚的时候还看得一轮圆圆的亮亮的月亮在后院的空中，让人喜欢的不得了，给予它了很多的赞美之词，也许下了很多愿望，想成为圆满。但睡觉之前又去望它，已经变成了上面那张照片儿的样子，已经变成了一个弯弯的小月牙，这时才恍然大悟，原来是月全食的日子。一轮圆月多么不容易呵，熬到了圆满，却又让与自己挨不着边的东西遮掩了，谁都有无奈呵。凡事如此，凡是人也如此。
月全食是月食的一种，当月亮、地球、太阳完全在一条直线上的时候，地球在中间，整个月亮全部走进地球的影子里，月亮表面变成暗红色，形成月全食。
遵循自然，也必须遵循自然规律和法则，如果不是在消失的状态。何况你我在这大千世界，你也必须承受你生活。
你的力量如何，你的日子也必如何。
我们这个微不足道的，一个茫茫众生里的一个有什么有特殊的吗？不劳做，想成就？不遗憾，想圆满？只想好，没有缺？没压力，飘着吗？怎么可能！
该干什么干什么去吧，该吃吃，该喝喝，该睡睡，该干干。不然呢？
