昨天辉哥发了一篇让人很感动的文章,最质朴最真实的话语,鼓励我们这些日更者。
今天醒来,觉得这两天没时间看书,内心不充实。昨天特意背了本书去学校,也没看。
若要我想什么高大上的主题,和发人深省的语句,暂时还没这种功力。但记录和反思,确是擅长的。就按辉哥说的来,几个字也可以,不限题材可以,记录生活,也可以。
附上辉哥文章链接,平时有记录习惯的你,一定会受益。[https://mp.weixin.qq.com/s/qZKL3HYulMRUpLgQsJKg5w]
时间
1.简单
现在的时间,比以前简单了很多。
工作时间: 专心工作。
业余时间现在分3个整块:
早上: 阅读反思记录。
中午: 小憩片刻
晚上: 一回来就休息。
最近这两天,下班好晚。
下午3:00--晚11:00,8个小时时间,已经相当于一整天了。自己也挺忙碌,专心备课,服务,这琐碎的事,倒真是花不少时间呀。
时间永远是不够,学会“高效再高效”。
2.最重要的事
如果到家后什么都不做,洗漱后马上休息,1点睡到早上7点,就能保证6个小时睡眠,但同时不能完成最重要的事: 阅读反思记录。这样,我是忍受不了的,因为这样不能给一天带来好心情。
昨天写完文章发圈时,心里有点小激动,因为,虽然睡眠少了点,但完成了“最重要的事”。
3.知足
想想,其实晚下班也只有周三到周五,一周三个晚上。那我就好好把握其他晚上,早点休息,这样就能保证健康睡眠。
觉察力
1.语气模式
有幸找到了个能让自己活出自己的伴侣,不管做什么都不会反对我。昨天睡前,再次意识到自己的“语气模式”,其实一直有意识,但没采取任何行动。昨天做了一个动作,检开了录音,录下自己对老公说的话,听自己的声音。
开始几句还好好说,说着说着又不温柔了。因为近1点,太困,后面睡了还没直接听。
有一些事情,我慢慢都能觉察到。
今天如果记得,可以听一听自己跟同事们说话的声音。
2.摄像头
意识到学校摄像头安装在合伙人的男朋友手机上(男朋友不在外地做自己的生意)。在跟S反馈后,对方找借口“麻烦”,或者没意识到问题的严重性。
在公众场合,我做到了没有多说,也没有像往常一样,及时发一堆信息给对方,而是自己记录下来“123”原因及重要性。
好棒,这种感觉!
第一,觉察力和分析力。
第二,是慢慢知道在什么时候说什么,不说什么。
晚上下班到家,已经11点,在散步的时候跟S说了这个问题,直接拿给他看,马上就明白了,还跟他讨论了小机构的管理问题。我意识到,我们内在,都有一些“固化”的程序或模式,是需要去一点点打破和改变,或者加强。
3.自作聪明。
前两天看到一句话,如果觉得自己比身边人聪明,就是“自作聪明”?
感谢自己意识到这一点,有时候有点自作聪明。
不断不断鼓励和肯定身边人。
生活记录
1.我们
昨天上午,先是迎接教育局督察队检查,之后大家一起去佳捷酒店开会。会后大家又一起去了“老味后安粉”,店里宽敞干净明亮,有种学校食堂的缩小版的感觉。
S说,这就是“口碑”的力量,他觉得好吃,所以带了我们6个一起去吃。
真是,有品质,一个老客户服务好,可以给你带去>10个的好口碑。
同样,不好的口碑,影响力也一样。
受辉哥影响,我把我们吃饭的场景录了下来,记录我们一起的“生活片刻”,到过年或过几年看,一定非常有意义。
在开会时,我看到白色的杯子里,乘着橙色清亮的水果茶,拍!
看到晶莹剔透的冰糖,拍!
看到桌上美丽洁白的假插花,拍!
看到黄澄澄的飘着香味的灯笼辣椒,拍!
看到汁水溢出来的透亮飘香的橙子,拍!
感谢自己,总是喜欢这些简单的小东西,能发现别人发现不了的美,欣赏它的美。
2.妈妈
昨天一老友问我,国庆是否回家。本来是回的,妈妈肾结石住院了一些天。这两天视频回家,状态好多了,说话中气也足了很多。妈妈说不用回去,做手术要等到国庆后,到时候舅娘说帮忙照顾几天。
前天向舅娘表达感谢,舅娘虽没有读多少书,却说了一句很让人震惊的话,“兄弟姐妹之间的情分,只有今生,再无来世,惜缘!”
人家说相由心生,的确是这样,舅娘对亲戚们一直这么好,与其他人更加不同,是因为她有这样的价值观。
感恩!
这两次,妈妈虽然生病,每次我发视频回去,她很开心地跟我分享,“女儿,我告诉你个好事儿”,然后开始分享她的有趣的事。
分享二哥太久没下厨,做了一碗比黄连还苦的鸡汤带去妈喝;分享二舅二舅娘说从没收到过女儿的礼物,而我虽然隔这么远,却经常寄好吃的新鲜的水果回家。
满满的幸福感,也有些感动。
妈妈是有福之人!能开心时,一定会特别开心!
感恩我的父母,现在还能彼此照顾。
祝福他们!
选择力
今早的财富早安卡,分享一个句子:
我们一生当中最重大的挑战之一,便是确保自己的生活目标,不要如欲望弥漫的无底深渊,不停的侵蚀着每一件令我们开心的事物。
这个国庆,我有三处地方,想要花钱,一个是自己想报名的课程,一个是S想出游,一个是必备的护肤品,加上给妈妈部分医药费,四处地方。
昨天不知如何选择,竟然撕了两片纸,写上“出游”和“课程”,自己玩三盘两胜的把戏。
有一些,可能是欲望,有一些,是必须的。
最根本原因,财富思维。
加油,相信,我们值得拥有,一切美好的事物,是的!
祝福!