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《精进》第二部，解锁万物的心智进化法。青年成长导师、知识偶像采铜在《精进》第一部，如何成为一个很厉害的人。三年后再续超前力作。知识卡片萃取书中精华，制作芳香之旅。
稳定性：完美的基石
做好一件事，最基本的要求是稳定性，有了稳定性，再去追求更出色的发挥，才成为可能。
正如射箭和投篮一样，保持稳定性才是制胜的关键。做到稳定的体态和动作，身体就像一张弓一样，呼吸也保持稳定，让身体和弓或者篮球形成一个稳定的力学系统，再进行射出，提高命中率。
一个好的射手，就是一张好弓。
读到这一章节，想起了《一代宗师》这部电影有句台词。为什么武术叫功夫?功夫其实就是时间。保持稳定性考的是时间的锤炼。
