女友担心我身体健康，担心我经常出去外面吃的饭菜对身体健康有影响，认为家里的虽然不是最丰盛的但是确实是最干净的。
我就是这个问题引发我一次思考，对啊，我为什么要这样做呢？有什么好处吗？
因为
1 可以节约时间，应对上班，来回油费，时间是非常不划算的
2 我最近感觉不想在家里吃，有一种被家里人养着的感觉。我想养活自己，然后养活宝宝你呀，最后养更多的人。
3 不用搬档口啊，早上来就算了晚上有我爸，我回去肯定又要我搬，我想将这2个小时的时间用于成长的读书思考上，对人生有意义，不然你搬一辈子的档口都没有进步的。注意力放在体力活上其实是很不好的，它没有一个积累的效应。
还记得我们学的吗？最重要的是什么，注意力！！！！
突然想起我之前学到的判断事情有没有价值的三个标准，注意力＞时间>金钱
金钱可以买时间的话，一定要用来买因为这是最划算的，是不是可以节约时间？很多的方法都是为了更少的时间等到更好的结果而服务的。
在这段时间里面我可以形成注意力吗？如果你花钱节约下来的时间，拿来读书确老是看不下去，被电视剧，手机等等东西干扰，却没有吸收到任何的东西，这样也是没有意义的，还不如拿来睡觉换个舒服。
形成的注意力是不是高效率，高质量，专注的注意力？比如说你看书，这一本你要花多人时间，别人看完话多少时间，你学到的东西有多少？大家如果花一样的时间你学到的更加多，更能够改变你生活方方面面的话，说明你的方法比较高效率。
所以判断你是否学的有结果的方法
1 你能否回顾下自己学到了什么？
2写一篇文章出来
3 你生活有哪里例子是相关的？能不能想
到5个以上？
4 你学的东西花了多少时间？一般人学相似的东西要花多久，最厉害的人话多少时间？为什么别人能够做到呢？
5 现在行动秀一个
6 搜索这个主题的信息，画出目前你所知道的知识体系
7 知识记住了之后没有用，要跟武术一样做到碰到就能马上反应出来的一个速度反应。
8重复上面的步骤
人的一生做很多是怎么过来的，人与人的差别是怎么过来的，我觉得是选择出来的，
大到人生大事，小到吃什么，都是选择的结果，差异就是你思考的深度，思考的深，选择就会比一般人高效。
所以现在开始你的选择，是不是应该赶快行动？
