我觉得我们要少看点手机 不然会减少一些更快乐的时间 。
比如一天我和爸爸妈妈去外面吃饭， 可我的爸爸一直看手机，这让我和我妈妈很不开心 ， 于是我让我爸爸放下手机，可我第一次没有成功， 但我第二次就成功了 ，我很开心 。
手机既对人的视力不好， 又会减少家庭聊天的时间 ，如果人都在看手机， 总有一天会近视或者是远视的，并且家人的感情也不那么好了 。
所以我们不要多看手机 ，如果是很想看手机的话， 我们就只看10~15分钟的时间 ，然后出去散散步或好好做眼保健操 。
减少看手机的方法有很多 ，比如这个星期我和妈妈去爬山了 ，在路上我们看见了很多绿色植物，打打闹闹的，我们很开心 ，根本不会想起来要去看手机 。或者是可以和家人一起玩游戏 ，这样心情好，还不会对眼睛造成任何伤害。
所以，从现在开始，好好保护我们的眼睛，好好珍惜和家人一起的快乐时光。
