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刚才正在想今天写啥主题时,妞在旁边旁边玩玩具时突然来了一句:‘’妈妈,你每天写那个ORID的作业怎么总是拖到晚上啊?都没有时间陪我玩?你就不能白天上班的时候写吗?”(擦汗~~)我心虚的回答:“妈妈白天上班好忙,没有时间写啊!”(虚~拖延症啊~~)
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俺妞咋滴这么可爱呢?专挑我的痛点戳,疼啊。
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我因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延。每天工作时都记着ORID这事,总想一到单位就开始,可越是心里急,越是杂事多,把单位的事情一处理,眨个眼睛一上午就没有。下午又开始新的焦虑,一会想着待会抽空就写,不能拖到下班以后,一会又分心了,开始动笔写几个字,手机、QQ、微信中的工作群都开始闪,又不能不及时回复,就这样一晃时间就到了,焦虑一直持续到晚上,直到九点必须开始,才能不受干扰全神贯注的写作。
我为啥会拖延?
我是个完美主义者(估计优势里排第六),写作时总是希望能写得好点,写太LOW的内容,自己都看不下去。对自己要求高,能力上又达不到,有时想了许多了选题,框架都写在草稿里了,但是再回看,却觉得内容不够好,写不出深层次的思考,又删掉重写,反反复复逼自己。而如果要写一篇让自己满意的文章,又要花很长时间思考和查阅资料,弄得自己精疲力尽。
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针对易受到干扰,我想到也许可以在写作前把QQ、微信静音20分钟,集中这段精力去写,晚20分钟回复,对工作耽误不大。(领导千万不能知道~)
明天就是六一儿童节了,今天晚上我已经按捺不住,心都飞了,又是给孩子准备礼物,又是安排明天的游玩(搞滴像我过节似的~~)今天21:30前一定交,明天上午11点前写完ORID,陪妞们过节!
妞又催我快写了,来了一小监工,加速!~
写作耗时:30分钟