女明星小S参加“Lady Dior As Seen By 艺术展开幕酒会”，身着黑色花边连身洋装亮相，小S形容自己的造型是“very bad girl”，配上小“坏”的笑容和眼神，痞美痞美的。

在活动当晚，有不怀好意的记者提起大S近日身材发福的事情。小S当场怒怼了回去，直说：“不要再烦我姐了好不好！有些人体质较不易瘦，不要把她逼那么紧好不好，不要再攻击我姐了。”

小S也气为何女人一变胖就会被说怀孕，反问：“难道女人的身体只能用来怀孕吗？”

大S先前怀第一胎时，体重飙升到79公斤，去年生下宝贝儿子后，更为体型问题烦恼，她曾为了减肥向老天爷喊话“只想当个瘦的好人”。

她频被媒体曝光丰腴照片，日前又被拍到衣着宽松，身材圆润，总有一些媒体时刻都不放过她的身材，用体重说事儿。面对这些充满恶意的评论，把美看成“天”的大S，即使内心强大如她，带来的伤害也是极大的。

所以一向都以优雅示人的她，实在被某类媒体“堵”的难受，忍不住在微博说：“虽然职业是自己选的，但有些没人性的媒体还是严重侮辱了女性！老娘要享受人生，女性们也别钻牛角尖！”最后更怒飙“反正谁攻击我，我就诅咒他！X！”

可见“瘦身”这件事情，已经给她带来很大的困扰，但是个别不负责的媒体不放过她，到处宣扬她现在已经不“仙女”的身材，所以被提及一次，就伤害她一次。

别人添堵的人，遇到任何事情的态度不是“大家开心就好”而是“我一定要恶心你一下才过瘾”，这是他快乐的源泉，更是心理疾病的证据。

毫无疑问，这些媒体的言行，就是不怀好意，用女明星的负面消息，去赢取流量，这本身就是一种人格的扭曲。

在这里，我们就要研究清楚“给别人添堵”的人的动机。这类人，更像弗洛伊德《新心理分析引论》中的“本我”状态：不懂得价值、善恶、道德，本能的精力投入寻求发泄。

在弗洛伊德的框架中，“本我”处于人格结构最低的层次，中间层次是“自我”，最高层次是“超我”。一个人如果只有“本我”的冲动，就是病态和不健康。

言论自由，是这个时代赋予我们的特权，我们有权利痛快的发泄，但是如果这种发泄不顾别人的感受，给对方造成伤害，那么我们的人格结构就是“本我”，代表我们的格局是最低的层次。

而良好的动机会产生积极的效果，不良的动机会产生消极的效果。

所以给别人添堵，是不道德、病态的行为，只会收到低级的效果。

我生孩子是刨腹产，在医院住院的那几天，老家的表哥表嫂来看我。他们两个人结婚10年还没有孩子，对外一致解释：“不着急，想多过两年二人世界。”私下里我们都揣度一定是其中一方的身体出现了问题。

我看到表哥表嫂一直在看孩子，不时摸摸小手小脚，喜爱之情溢于言表。我一下子多口而出：“你们赶紧要一个小孩子啊！”我说完之后，就后悔了，因为我看到两个人的表情都很尴尬，表哥不自然的笑笑说：“我们一直在调养身体。”

两个人坐了一会儿就走了。

我妈问我：“你知道你说错话了吗？”

我惭愧的低下了头。“你表哥表嫂一直想要一个小孩，他们心里比谁都着急，是你表嫂身体的原因，白念那么多书了，你真会给人添堵啊！”妈妈一副恨铁不成钢的神情。

每个人都有生活的难处和不愿意被外人知晓的事情，即使我们心知肚明，也要学会装糊涂，因为你不经大脑的、逞口舌之快的言语，时常会在在不经意间给别人造成伤害。

自己以为是无意识的脱口而出，其实这正显露出心中没有别人，自私的本性而已。

什么“我是直性子，有什么说什么！”“我就是这样不说假话的人！”，以为这话一出，就站在了道德的制高点。实际这是最刻薄的行为，对方遭受了语言暴击，还被打落了牙齿混着血一起往肚子里咽。

所以给别人添堵，是自私自利、缺乏教养的状态。

刘墉说：不要在失意的人面前显露你的得意。这是做人的善良。

不在孩子成绩不理想的父母面前，说自己的孩子又考了双百分；不要在失业的人面前，说自己这个月又涨了薪水；不在正在经历失恋之痛的朋友面前秀恩爱……

我的同事青青，就深谐其中的道理。另一个同事露露的老公，从来不给露露买什么礼物，所以青青收到老公送的惊喜后，都装做镇定的说：“这是我逼着我老公买的，他也不乐意送！”为的就是让露露心里舒服些。

比如一次很重要的岗位资格考试，我们知道一位同事夜以继日的学习没有通过，其实青青就是“临时抱佛脚”而顺利通过的，青青私信科室的每一个同事，让大家不要问考试的事情，不要给没通过的同事雪上加霜了。

青青说：看多了人与人之间的相互聚合又相互侵轧，不是想假装“岁月静好”，只是渐渐觉得“不给任何人添堵便是一种美德”。

我们每一个人都特别喜欢和青青打交道，业务上相关的资源和人脉，第一个想到的就是引荐给她。

能够掩盖自己的光芒，就是为了对方舒服，不给别人添堵，这就是一种纯然的善良。

不给别人添堵，保护了自尊，最终获得爱。

自尊是一个人对其社会角色自我评估的结果。在马斯洛的需要层论中：自尊是一种高级需要。个人的需要得到满足，就会产生自信，就会觉得自己有价值，有力量；而如果个人的需要得不到满足，那么个人就会感觉无能、弱小，产生自卑，以致丧失自信。

家庭的教育中，要鼓励、赞成、支持孩子，特别是对成功行为的积极反馈，这些亲子行为有助于培养孩子的高自尊。

在感情关系相处中，顺畅的情感交流，给彼此帮助，而不是添堵，是保证幸福生活中的一部分，更是影响情感稳定的重要因素。

在友情中亦是如此。如果你不能帮别人减轻困难，那么至少也要斟酌自己的起心动念，不要去给别人添堵，这就是美德、与人为善、成人之美。

与其说我们寻求高度自尊以及自尊在行为上的表现方式，不如说它只是达到一种目的的手段，我们最终为了爱。反之与它相悖的添堵行为，会以很低的层次度日，无法爱自己，爱别人，甚至永远丧失爱。