很多人会在一年的年初写计划,年末写总结,结果发现,往往是年初吹牛,年末被打脸。最近鹿咔在总结自己的2016年,不但将自己每个月的月总结修改后整理成文,而且希望从这些总结中提炼一些精华,分享给大家。鹿咔的翻身仗是怎么打的?
我是一个懒惰的人。
我在航空公司上班,15年年初的时候,我只有工作时才会感觉到一丝丝忙碌,大部分时间我都闲得掉渣。入职4年来,我的生活就是:上班、睡觉、追剧、读闲书、逛街/旅行。但拥有了大把的时间却并没有让我兑现诺言:“我要过精彩的人生”。我闲得在家发霉,也懒得做菜给自己吃,常常在家守着满冰箱的饭菜饿肚子,更不要说主动做家务了。我要这样过一辈子吗?
15年中旬,我开始忙碌起来,我参加一个个社群,一次次听达人分享,甚至自己也站上了讲台。可群里的小伙伴却比我进步得更快,他们每天在公众号更新一篇文章,他们今天参加了DISC,明天参加了收纳整理。而我却只是盲目而繁忙地做着自己觉得应该做的事情,我问我自己:鹿咔,你想要怎样的生活呢?
15年年底,我画了一个思维导图总结自己的15年,又画了一个计划16年,用许多分支来规划自己的生活,其实仔细看,很不会断舍离,不知道自己到底要什么。
五大梦想: (选自:梦想,不是仅仅写在纸上)
这些梦想现在怎么样了呢?
因为我有一定的绘画功底,15年年初,通过在豆瓣的几个绘画小组和高手交流,我只要有时间就画,不断地提升手绘功底,终于在16年年初成为一名野生插画师。
对我而言,旅行曾经只是体味人生、拓宽眼界的方式之一,但渐渐我也发现旅行的多种可能。在一次关于旅行路线定制的分享会上,嘉宾分享得很精彩,深聊后才知道原来他还没有我去过的国家和城市多。原来在不知不觉中,我已经走过了20多个国家和祖国各大省市。并在今年年初,达成梦想之一:成为面包旅行网城市猎人。
阅读伴我走过我人生最低迷的一段时期,默默地提供人生的智慧、前行的力量。今年,随着我的#Looka阅读#每日分享和“互助成长伙伴圈”社群里的“21天阅读分享训练营”,我带动了200位爱阅读的小伙伴,在输入之后养成输出的习惯。
我大学学的是新闻学,我喜欢写作,但毕业后4年几乎没有再拿起过笔写个像样的东西。一次偶然的机会,我参加了21天坚持写作打卡,逼迫自己输出。在简书等平台,我收到了7000多个赞和读者的感谢,专栏编辑的邀约。
渐渐的我不再惧怕分享自己的观点,我成为了写作训练营的特约导师,分享我的写作经验,并最终推出了阅读、写作课程。上个月我参加成都行动派的线下活动时,主办方邀请我去开线下写作课。
没想到借由写作,我的故事被更多人看到,并收录在《用一年时间重生》一书中,明年面世。而因为写作,我开了公众号,接触到了出版社,认识了很多写作上的前辈,切实感到每天都在成长。
为什么仅仅一年,我完全突破了自己的小框架,变成了一个更好的自己?这还要从头说起。
· 我如何走出了人生的低谷
15年年初的时候,入职第四年,重复性的劳动、晋升无门磨灭了我的职业发展的希望,工作、感情上的不如意让我陷入了低谷,我越来越自暴自弃起来。我虽然下了班什么正事都不做,但也沿袭了一个我大学时代养成的好习惯:读书。但那真的只是读闲书,四年来我拿到什么读什么,没有效率,读了就忘。我只是给自己一个我很努力的假象而已。
有一次,我读到梁文道《访问》里谈到的作家董桥说:读完一本书马上送人或捐赠,读书不留书。我很惊讶,因为四年来,我的书架满满当当,一半的书买来还没有拆封就被束之高阁,而很多以前读过的书都忘记了内容。如果我也像他一样,把书都送人,我读书有什么意义?
我只是在打发时光而已,无论是追剧、逛街还是读书,对于那时的我来说,其实本质都是一样的。我现在做的事情无法让我有一丝一毫的提高,我现在的生活有什么意义呢?
当我陷入更深的怀疑人生时,很幸运的,我看到了一丝希望。一次偶然的机会我在逛豆瓣小组的时候发现了一个友邻三淼,她因为生病在家,用一年的时间,从绘画0基础到现在技术超凡,准备出书。她的相册里是她每天的绘画进度和步骤图。她的故事在我心里引发了一场风暴。
我有一定的绘画功底,但上了高中因为学习任务重,又不想读美院,被迫放弃。现在既然无事可做,为什么不重拾画笔,把画画捡起来,技多不压身嘛!
于是我开始了彩铅的每日一画,并勤刷豆瓣和百度贴吧,和几个活跃的高手在群里交流,不断地提升手绘功底。在画彩铅的过程中,我发现彩铅爱好者对外国进口彩铅的需求量比较大,而国内一些高端画材因为市场小,并不好买。这不就是我一直在寻找的商机吗?多方请教下,我的淘宝店/微店开张了。
我的生活忙碌了起来,上班,画画,生意,让我不亦乐乎。之前对于前途迷茫的烦闷一扫而空,即使那时候我看不到这条路的终点是什么,但我在做自己喜欢的事情,我很快乐。
大概在我累计画到300多小时的时候,我在我们群里的分享会上,认识了一个零基础成为插画师的姐姐Alise,并渐渐接触到了一些插画师新手,通过借鉴他们的经验,我终于在16年年初成为了一名野生插画师。
细想无论是我的写作、阅读,还是旅行,都和画画的故事如出一辙,都是因为一个契机,然后开始借助网络、圈子打磨自己的爱好。当这个技能打磨到一定程度时,将发现更多的可能性,看到更大的世界,获得更多的机会。
当我迷茫的时候,是曾经的爱好挽救了我,通过打磨一技之长,通过每天切切实实的行动,我将自己的颓废状态调整了过来,我的生活不但充实了,我也更有自信了。(相关干货,请读:我如何走出了人生的低谷 ——那些村上春树告诉我的事)
· 什么都想要,我的天命是什么?
当我在绘画、写作、旅行拥有了一点起色后,我给自己制定的年计划是继续提升这几个部分,并且伸出触角去学习更多感兴趣的领域(占星、玛雅历、冥想、健身……),以至于我的时间精力不够用了。
什么都想要,又不会断舍离,不知道自己到底要什么。这时候,我也有意识地通过阅读、上课、和自己对话,了解自己,确定自己的重心是什么,我愿意用一辈子来奋斗的志业是什么。
这个问题长时间地萦绕在心,我也常常静下来问自己很多问题,和自己对话,并听一些老师的课程、讲座。16年1月我参加了李欣频老师的蓝图课,3月我参加了孙一帆“寻找天命”工作坊,终于确定了自己要的终极目标是什么,通过什么样的途径可以做到这一切。困扰多年的问题,想明白的那一刹那,有一种在迷雾森林里豁然开朗的感觉,特别兴奋。
因此渐渐的,我不仅用断舍离给自己的房间精简物品,也给自己的月计划、To do list减了肥。在一次又一次的月总结中,我也感到了目标明确的好处,虽然压力比曾经大了很多,但我的成长速度更快了。
· 有了目标,怎么达成?
我想起曾经萧秋水老师在群里和我们讨论过类似的问题,因为群里的大咖很多,所以他们的回答耐人寻味。但个人隐私不方便直接在这里贴出来,我给大家总结一下。
提问:每一天,你对自己要进行的最重要的事情是否明确?是否每天都可以完成目标?有没有偏离过人生的方向?完成和没完成的原因各是什么?
回答:1 明确,我的目标是***** (每个人的目标各不相同)
2 (大多数人回答的百分比在这个范围)完成度80-95%
3 有过失落,有过懒惰,有过懈怠,这些负面情绪一直都在,但未曾偏离自己的方向,未曾放弃自己坚持的决心。
4 原因:能够坚持***的原因在于自己的热爱,以及渴望***的初心。未能完成的原因在于身体不适,回家休假等一些客观因素。
看了大家的讨论,大家对人生目标的看法,我想说的就是,大家都是人,是人就有低谷就有情绪,不可能像机器一样按照设定程序达到合格品99.9%。大咖们也是人,他们怎么就能完成自己的目标,超越大多数人?
第一个原因是他们的目标明确。大多数人都不知道自己想要什么,要么浑浑噩噩地过了一天又一天,要么看似很努力,结果都是一场空。
第二个原因是他们懂得科学地制定计划。有一次我在新精英听课,老师说:制定计划的时候,一定要考虑可实施性,要考虑自己能否完成,否则你做出来的计划仅仅只是自嗨,很可能给自己造成毁灭性打击。计划制定了完不成确实很要命啊,我曾经就多次怀疑自己!所以大家都得学点儿目标管理!
第三个原因是他们能情绪控制。他们不是没情绪,而是对内,他们可以控制情绪,让不良情绪无法影响他们的工作效率。对外,他们喜怒不形于色,哪怕是偶尔讲起往事,说到惊险万分的情节,也不过是淡淡一笑。
我相信,情绪控制能力和坚持的能力一样,就像锻炼肌肉一样,是可以培养的。有的人天生可能长得胖一些,或者瘦弱一些,但在科学的锻炼下,都能拥有一个肌肉匀称、有力量的好身材。
第四,他们会目标分解,执行力强,并不断地复盘、总结、调整计划
我喜欢用“每日三件事”进行自我管理、目标管理,这就是提升执行力的好方法。每天对自己长远目标而言,最重要的事情是哪三件?这就要用到柯维模型了,它的基础知识具体可以读《高效能人士的七个习惯》。按照把目标分到四个象限的方式坚持去执行,可以让你对生活更有掌控感。
当这样做了一段时间后,你可能就需要做一个总结,并且进行一些计划的调整了。
我年初加入成都行动派“年计划”达人群之后,基本上每个月写1-2篇总结。为什么要写总结呢?其实是对自己做了什么,什么做的好,哪些还需要怎么提升做一个梳理。总结写多了也就对自己有了更深的认识,而不是浑浑噩噩一切都觉得“挺好”。
写总结的时候会很明显地发现自己的某个项目进度缓慢,需要加速。也会自然而然地分析为什么这个项目没有做好,如何改进。群内的氛围非常好,大家一起写,更成为了自己坚持写总结的一部分动力来源。
我也不是一开始就会目标分解、复盘、总结、调整计划的,每一个技能都可以通过针对性训练加以掌握。我相信只要你多运用,你也能熟练掌握。
2016年快要结束了,你的目标达成了吗?希望我的故事给你一些启发:
如果你正迷茫着,那就从爱好下手,用一点一滴的小行动,给自己成就感和自信!如果你不知道自己的志业是什么,重心应该放在哪儿,那就静下来,好好地自我对话,了解你自己,认识你自己,挖掘你自己。如果你已经有了目标,是什么阻碍了你,你的困难是什么,你又将怎么解决它呢?
本文作者:鹿咔Looka,80后每日阅读、写作推广者,每天分享一本书,撰稿人/插画师/背包客。如果你喜欢我的文字,欢迎分享此文到朋友圈/微博。