2017-12-19

Y型贴稳定贴从股直肌中断到胫骨粗隆，双向各一个，副韧带两侧

爪型贴为循环贴，促进血液循环，一端分成四根，包裹髌骨，两侧各一条

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腓肠肌Y字贴:放松贴，弓箭步肌肉拉伸状态贴

从跟腱起，一条包住腓骨侧，一条包住胫骨侧，如果有痛点，用一条横向拉过痛点

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脚踝稳定贴:X贴

痛点贴

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两个爪型贴

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从内踝起过足底经过痛点

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最后编辑于：2017.12.20 17:28:50

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