总有人问我:娜娜,为什么你每天都乐呵呵的,难道没有烦恼的时候吗?我说:当然有啊!谁都会有不开心的时候啊,谁都会遇到挫败的时候,谁也有觉得自己走不下去觉得很难得时候啊。有时候实在忍不住我也会对儿子老公发发臭脾气,但在父母那边我们一般都会选择报喜不报忧。我也不会选择在朋友圈发牢骚骂娘,打电话找这个诉苦那个诉苦。很多时候说出来其实也没有什么用,反而会多两个人笑话你。作为30➕的人来说已经应该要懂得如何管理好自己的情绪,懂得学会自己去承担。而不是依然跟谁都矫情,跟谁都诉苦,以为这世界都欠你似的,倒不如通过事情让自己有机会去反思,去认清自己的不足,然后改变自己,让自己有所成长,去强大自己,让自己有更多的能力去面对各种情况!然后第二天依然记得多微笑,感恩自己能来到这个世界,能认识这么多美好的朋友,不忘初心,钟爱自己所活着的每一天~
反思要学会 情绪管理
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