上班族最盼望过周末或节假日，可是，当周末与节假日即将结束时，很多人却感觉这个周末或节假日过得似乎没什么意思。那么，这是为什么呢？

这是因为：我们把周末与节假日的意义给搞错了。

周末与节假日的意义何在呢？

其实，从周末与节假日的含义里，我们就应当知道：“节”，才是它们的本质。

何谓“节”？

“节”的本意是物体的段与段连接的地方，比如，人体有关节，竹子有竹节，事情有环节。“节”，就是停顿，就是与之前，与之后产生联系，又有所区别的地方。

从时间的角度看，“节”是一个时间阶段与另一个时间阶段的连接点。比如，节气就是农业民族指导农事活动的历法。而古代的“节日”也是区分时间点的特定日子，比如，春节、中秋、冬至都是如此，其本意并不是让人在这些日子娱乐。

不过，“节”与“假”通常与娱乐、放松有关，这是为什么呢？

原来，“节假日”最初的本意既然是停顿，转折的日子，比起此前以及此后的正常生产活动，节假日是停止或减少生产活动，让人得到休息的日子，后来就转化为各种庆祝活动举行的节日与暂时脱离生产活动的假期。

明白了节假日的含义，我们就明白了，节假日最重要的意义其实是休养生息，让人“投闲置散”，转变之前的工作状态。但是，节假日只是工作到工作之间的暂时停顿与过渡，却并不是逃离工作的一种手段与借口。

在现代社会，人们的工作时间比古代加长了许多倍，工作压力也大多了。很多人不得不从事自己不喜欢的工作，并处理复杂而头疼的各种工作关系。在这种情况下，周末与节假日就变成了很多人逃避工作压力，缓解心理冲突的“登陆点”。然而，逃避毕竟解决不了问题，一到了周末与节假日即将结束的时候，我们就会特别难受，所以就有了“周一综合症”这些东西。

同时，为了对冲工作日的不快，我们也会拼命在周末与节假日寻求刺激。纵情享受、花天酒地、通宵熬夜就成了一种习惯。结果呢，“投闲置散”的本意，完全被“醉生梦死”给替代了，本该好好休息的周末与节假日，却成了身体健康的“屠宰场”。

那么，为什么很多人无法让自己真正地静下来，过一个既充实又自然的周末与节假日呢？我们该怎样过好一个充实而美好的周末与节假日呢？

1、逃避工作的心理根源如何无法根除，我们就无法真正地享受自己的人生，所以你必须首先解决你的职业问题。

时间管理与职业规划是息息相关的两个领域，假如一个人选错了职业，无论他在工作中多么高效，时间管理工作如何出色，他都算不上真正的成功，因为他很可能不快乐。

逃避工作的念头，并不仅仅存在于那些普通白领，甚至，在一些精英中也存在，他们表面上比别人工作勤奋，收入也高，但内心却充满了对这份工作的厌恶，因为他们只是为了钱而工作！

无论哪一种的工作厌恶者，都会有逃避工作，并借由周末与节假日“找回自己”的倾向。相反，那些真心喜欢自己的工作的人，却不会有工作日与周末、节假日的区别，他们喜欢在周末加班，因为那本来就是他们的乐趣。

如果你对自己现在的工作有逃避、厌恶的心理，那么，你很难根除“周一综合症”的病根，时间管理的方法也不会让你找到快乐。你要做的，是通过对自己的职业规划，并逐步找到自己最感兴趣的职业，来摆脱这种心理阴影。也就是说，你需要通过改变自己的职业，来彻底改变“周一综合症”。否则，你不会得到真正的快乐与解脱。

2、工作日必须充实、高效与富有意义，周末与节假日才能真正地放松下来。

工作日里混日子的人，喜欢拖延的人，无精打采的人，很难摆脱周末依赖症，所以他们很有可能在周末找乐子，而不是让自己真正放松下来。

痛痛快快地过周末，前提是你必须痛痛快快地完成工作任务。你周一到周五的工作时间，应该是忙碌但不过于紧张，充实但不混乱，高效但不精疲力尽，充满乐趣与意义，而不是充满痛苦与迷茫的。这样，到了周末，你才会彻底放松下来。如果你平时就是过于松弛的状态，或者如无头苍蝇一般，很自然，你就会试图在周末里寻找“意义”。

3、放弃过多的贪欲，享受自然的人生。

很可惜，周末并没有我们通常认为的那种“意义”。许多人试图让周末成为自己享受各种贪欲的天堂，于是他们会大把花钱，纵情声色。可是，玩乐之后，又发现自己很空虚。

对不起，贪欲无法令我们快乐，它只会让我们更加空虚与迷茫。酒色财气，这些东西，除了消磨你的身体与意志，别无作用。

“投闲置散”，并不是放纵的代名词，而是让你回归自然。到了周末，并不意味着你就要吃香喝辣，你还是一碗清粥小菜，只是心情放松了许多；到了假期为什么一定非要到处走走，闭上眼睛，照样可以让你的灵魂遨游五洲四海。过多的贪欲，只会让你引火烧身，永远也不会觉得自己已经得到了，你只会相信自己永远不满足，永远都要更多的钱与更多的周末。

何必呢？回复到自然的状态，难道不好吗？

知足常乐，其实就是一种“节”。