《中原焦点团队中32逄锦芬2023年8月4日分享第555天 总约练316次，咨询师165次。本周约练（7.31-8.6）4次，（咨 4观 来）
最近两天睡眠不怎么好，尤其午休基本睡不了，头就有些疼，好在心里不觉得那么苦，睡不着就不睡呗，有好多事可以干，读书、打卡、听课，一样一样来，集中精力去做事时反而症状就减轻了。与问题共存吧。
下午收拾了房间，做了断舍离，把最近看不了的书搬走 了，能看的放在书架上，看着眼前空间清爽多了，心里也舒服多了。心底的角落也该经常打扫打扫了，尘埃积累多了会影响自己，该扔的就扔了吧，该忘的就忘了吧。
书要一本一本地读，饭要一口一口地吃。慢就是快，少就是多。约练也是如此，一天保证练习一场就可以，切忌贪多，我要看住自己的贪心，次数不那么重要，重要的是从中学到了什么，悟到了什么，下次怎样做会更好。
读书收获:
蒋勋说我们生命里有种永远之美，就是当我们把生命看成是一个不断发现的过程，三十而立、四十不惑……这些美就永远不会停息。
身为平凡人类的我们，势必无法完美，但依然可以美丽。如果我们能在困境中看见变化，在变化中寻找生命之美的眼光，这会不会也是一钟面对生命难题的解题方式?
学习就是开启我们发现的眼睛，让自己拥有重新建构的能力。
