眨眼之间，大学四年转瞬即逝，想想那些个平静的，欢乐的，奋斗的，热血的每天跟自己较劲为自己打气的日子就那样伴随着一张张的毕业照片永远定格在了过去，即便这样，岁月的年轮也依旧不会停下它那前进的步伐。我们就这样匆忙之间的毕业了，还来不及留恋，来不及感伤就又开启了全新的生活，而迎接我们的是那真实而又残酷的现实。
从学生时代步入社会，没有人管你是刚刚毕业的还是毕业好几年；如果你有能力给公司给客户带来利益或是帮助，那你就会被认可被肯定；可如果你依旧没有能力无法解决问题，那最终也许你只能被淘汰。所以我们惶恐，我们焦虑，我们一边在为自己的将来而惴惴不安，一边又被各种教你速成的信息洪流所湮没。结果我们每天都看很多很多的信息，想让自己快速的成长，而结果却是过了很长一段时间发现自己依旧原地踏步。没有实力，没有自信，没有行动。我一直相信：真正的自信来源于自律。为什么我们知道那么多大道理却过不好这一生，归根到底还是没有去行动，没有去坚持。
截止到今天为止，我已经正式入职一个多月了；而在这一个月里我一直都在调整自己，调整自己的作息时间，调整自己的生活节奏，我想要在工作之外的时间里好好经营好自己的生活。而就在这一个月里，我通过各种方式逐渐的打造出自己生活节奏，并借此实现了自律的生活；这时，我突然发现自律其实很简单，一切都那么水到渠成。自律不是去和生活做斗争，恰恰相反，是要和生活做朋友。
其实一般来说工作之外的生活主要就是清晨和晚上以及周末时间的分配和选择，所以第一个要讲的一定是早睡早起。“早睡早起身体好”这个人人都知晓，却很少有人能做的到的一件事情，它是那么的简单又是那么的困难。其实说它困难只有一个原因：那就是永远放不下手机和电脑。可是即便认识到这一点，依旧很难放下手机按时睡觉，总是想着再过一会，再过一会马上睡觉，结果又变成了熬夜。所以解决它的办法就是早上固定时间点起床；这个听起来貌似有些矛盾，可实际上却很管用，为什么呢？原因如下：
第一、坚持固定时间点起床形成生物钟可以有效的避免早起拖延，总是心里想着再多睡5分钟....;第二、坚持固定时间点起床意味着无论前一天晚上睡多晚都要准时起床，这样大脑就会不断责备和反馈自己晚上要早点睡觉，否则就要经受早起的痛苦。
好了，其实以上讲的只是形式，接下来开始讲真正的解决办法：目标+打卡
先说打卡，打卡是为了给早起增加一种生活的仪式感；这里你可以选择加入一个早起的社群，或者是自己在朋友圈或是微博上请大家监督，这样你的潜意识里就会认为早起就是要履行承诺，既是对自己也是对他人。而现在网上有很多早起的社群，加入一个早起的圈子你还会认识一大堆晨型人；不是有这么一句话吗“一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远”。而且坚持打卡就像是游戏升级一样，每天都给自己反馈，会有些许的成就感。（打卡从本质上讲属于被动早起）
其实，对于早起来说真正重要的是目标。有了足够坚定的目标，哪怕没有以上所有的方法你都能够早起。想想你有没有这样的例子，如果你第二天早上有一件很重要的事情，你是不是会不由自主的第二天会起很早，哪怕没有设闹钟你也会很早的醒来。而这其实就是目标。给自己的清晨时光设定目标，并且深刻认识到其重要性并不断的告诉潜意识里的自己。比如，我现在每天早上起来就要坚持练半小时的口语和读一个小时的书；我总是告诉自己练习口语对我来说是一件很重要且紧急的事情，而因为工作去挤出清晨一整块时间读书也是一件极其重要的事情；然后整整一个月坚持下来，我一共读了六本书，积累了20多段英文电影对白。每天早上都过得特别充实，于是形成正反馈，每天早上都特别想去早读和读书。所以有一个明确清晰而又重要紧急的目标就变成了关键。目标，从本质上来讲是主动早起，因为你有着特别想要去做的事情和任务。
所以，早睡早起，不再熬夜，珍爱身体，珍惜时间，学会自律，打造想要的生活就从早起制定目标开始。下一篇谈英语学习和读书。
