某天刷着朋友圈，突然看到阿润发了一条“你有多久没有好好看看天空了！”文字下还配着一张天空图。看到这条朋友圈，我才恍然发觉：真的，我已经很久没抬头看过天看过云了。

阿润图片里的天空拍自于桂南旗溪村，一个我很早就听说并一直很向往的地方。在这个离我并不算远的村子里，有一个叫做舒米学院的生态社区。之前我参加过舒米的线上活动，也从公众号里隐约了解到一些舒米的理念，但从没有亲自走进过这个奇妙的社区。恰好这周六是舒米的开放日，抱着十二分的好奇与期待，我毫不犹豫地就报名了。

初遇舒米

历经一个小时的车程，我来到了舒米所在的旗溪村。这是一个还保留着较多中山古建筑的村落，看起来干净整洁，沿着村路一直向前，我们很顺利地就找了舒米。舒米所在 的小屋位于旗溪村46号，相比于当地村民的房子，它更有设计感。外围的墙壁被凿空成大小不一的方形，透过这些方形小洞，可以瞥见蓝天白云和一片绿色。屋顶上方用细长的竹子拼成了一个三角形，有些原始部落的味道。走进舒米大门，是一个不大不小的院子，院子左边有一张长长的桌子，上面摆放着酸梅汁和荔枝。奇怪的是，一走进舒米的大门，就有一种熟悉的亲切感，和见到的每一个人打招呼，就好像在和好久不见的朋友打招呼一样。签过到，时间还早，我继续探索着舒米的每个角落。

与自然相处

来舒米，除了因为好奇和向往，也是想暂时抽离当下的生活，找一个安静的地方，好好放空自己。当我走进舒米时，我告诉自己，今天在这里，我就是我自己，一个不带任何身份的观光客和体验者。开放日的一个重要环节是探访社区，我们跟着导游阿迎一起穿梭在旗溪窄窄的小巷，参观着各种旧的、新的，有意思的房子。我们顶着烈日走进旗溪农场，看洛神花海，闻茉莉花香。旗溪村里有很多竹子，这些年老挺拔的竹子在顶端交汇，为路过的行人撑起一片阴凉。走进竹林“隧道”，感受着阵阵微弱的清风，听着蝉鸣鸟叫和脚踩枯叶的卡卡声响。虽然天气炎热，热浪滚滚，但探访的心情却是愉悦的。蓝得透明的天空，立体通透的白云，干净澄澈的小河，伸手可及的芒果，目之所及的绿色，这一切的一切，都让我感觉身处自然，是一种很美妙新奇的体验。走进舒米，走进旗溪，我才发现，大自然能带我们的实在太多，太宝贵。它并不昂贵，甚至可以说是免费，只需要你停下脚步，慢慢地，静静地感受。

与人相处

舒米真的是一个很神奇的地方，它把来自不同地方的人链接在一起。大家彼此都不认识，年龄也各不相同，却可以互相敞开心扉，深度交流。平时的生活中，我算是一个比较内向的人，不太会主动与陌生人交流，也不会很快融入一个群体。但在舒米，我很快就找了一个非常聊得来的小伙伴，我们一起在大树下荡秋千，像孩子一样哈哈大笑；我们一起漫游舒米社区，就像两个熟悉的小姐妹一样。在之后的分组活动中，我也能很自然地和小组的成员交流分享。我觉得舒米就好像一个有魔力的磁场，把一群有着积极正念的人聚集到了一起。或许今天活动结束，大家从此不会再见，但在此时此地，我确是真真切切地感受到了人与人之间的真诚与友好。这些温暖的交集会悄悄地在我心中种下一颗真心的种子，提醒我要时常与人为善，做一个好的倾听者和分享者。

与自己相处

来舒米之前，很长一段时间，我都处于一种情绪的低谷状态。对现状不满，也体会不到生活的乐趣。所以，潜意识里，我是希望这次舒米行能够带给我一些触动和改变。在舒米的一整天里，我尽量克制不看手机，全身心地投入到每一个当下。在这一整天的活动中，午餐环节是最触动我的。餐前，大家一起念感恩词，然后从一颗小番茄开始，调动全身所有感官认真感受食物的味道。午餐的主食是意面，搭配有南瓜汁和火龙果汁，排队拿到午餐后，我来到院子里，坐在小木凳上，开始认真品尝每一根面条的味道，一边吃着一边想象着这些食物的食材是如何生长，又是如何经过一道道工序来到我的面前，心里面不由得充满了感恩。可以说这顿午餐的面条是我吃过最好吃的面条，这顿午餐也是我吃过最认真的一次午餐。仔细回想，发现在舒米体验的这些活动，看到的风景其实并没有多么特别。只是身处这样的场域，我不自觉地开始专注于当下，认真看一朵云，认真品尝食物的味道，认真感受风的吹拂......认真体会每时每刻的感受，认真与自己相处。

活动接近尾声时，我们有一个分享圈，每人分享今天来到舒米种下了一颗什么种子。我的分享是我种下了一颗专注当下的种子。为什么今天一整天我都感觉充实而愉悦呢？我想可能是因为看天空的时候，我就只是在看天空；冥想的时候，我就只是在冥想；吃饭的时候，我就只是在认真品尝食物的味道......这就是专注每一个当下带给我的能量与美好。

身处在快节奏的社会，我们真的需要找个时间停下脚步，在一缕阳光洒进来的时候，在一朵云飘过的时候，在音乐响起的时刻，专注地感受当下的美好。

感谢舒米，给了我太多温暖与感动，还会再来。