20240521

1第一百四十三课

（125）今天我要静静地接受上主之言。

（126）我所给的一切，都是给我自己的。

你所做的一切全都是对你自己做的。”「做」并不是指外在的身体行为，而是指内在的（你的心灵）怎么样去看一个弟兄，怎么样去想一个弟兄，到最后你会发现，你给出去的东西，不管是定罪还是宽恕，都会回到你自己身上来。

你认为别人怎么对待你，其实是你的诠释，正因为你内在有这个罪咎，而且有投射的需要，所以才会引来外面的人来攻击你。

2 只要防卫心一起，生命本源的平安便匿迹了，爱也消失了踪影。我们所思所想全是如何保护自己。说白了，我全力保护的那个“自己”只可能是小我。而我们的正念思维所反映的生命本源的真实自性，并不需要保护。也不需要防卫，这是不设防的心态和人生的基础。

换句话说，你可能攻击了我，可能评判比较了我，但不管怎样如何都影响不到我，因为我知道它们不是真的。即便我在人世间犯错失误，但并不意味着我就是一个有罪的生命本源之子，要受惩罚报应，要被生命本源或者谁谁惩罚报复。我可以看着这件事说，是的，你说得对：我的确说了不恰当的话，做了欠考虑的事。但那只是我因为恐惧而选择跟从小我，放弃了内在导师。我并不是罪人，我只是犯了错。

无论怎样对待我或别人（种种外相如何怎样），都无法拿夺走我或任何人的生命本源之平安。

如果我感觉不到生命本源的平安，必定是我选择不去感受它。那是我的责任。

无论你做了什么，我都无需防卫。如果你在爱，我内心的爱自会延伸出去，拥抱你的爱；爱必定遇见爱。如果你陷入恐惧而攻击我，那只是因为你害怕爱，我内心的爱会拥抱恐惧中的你，融化你的愤怒，驱散你的恐惧，爱吸引爱，爱总会遇见它自己。

3 你内有三个东西（小我、ling性、抉择者-你的抉择能力）。

人跟人的本质都是“特殊关系”——我需要你的爱，我要想尽办法怎么让你来爱我，这就是一个真正的恨。因为你把别人当作满全自己的一个工具。你在否定他跟你一样，有他自己的命运，有他自己的圆满。他有他自己的幸福。他的幸福未必是你认为的很可能不是你认为的期待的预设的那种那样。

人跟人之间每个生命都在互动，都是重力波在我们之间彼此拉扯的。我们的生命就是衔接在一起，因为根本没有你的生命或我的生命，就是这两个东西在纠缠。我伤到你的时候，一定伤到我，这是量子奇迹的证明。

注意起心动念。每一念你只要强调你自己是谁，那你就跟对方分裂。如果你要追求一个“特殊的爱”，那就承认吧，那就是分裂。

人间只有两种诠释，一个就是“爱的流露”，另外就是’爱的求助”。

4 今天又是幸运的一天，今天做什么，都很幸运！今天遇到的都是贵人，发生的都是好事。

上天在帮我积蓄能量，我的好运来了！一切的发生都是获得，所有的发生都是为了成就我们而来。

我的运气太好了！而且会一直好运下去！

5 你不再挖空心思去想如何争取你的配得。因为，实相本来就是你的，不是你去争取的，也不是你去奋斗去吃苦耐劳获得的换来的。

喜悦与平安并不是你的童话，它是基于你的生命本质、天赋权利，是上天给的，谁也拿不走。

你若要接受祂的礼物，你就得先准备好自己的心。不能用我们基于分裂、罪咎营造之物来鸠占鹊巢。

这个礼物现在就在我们内，它不受时间的限制（永恒存在不易），也无需等待（当下此刻就有）。

6 平安的前提条件就是我们要去认同生命本源（一体自性），才可能达到真正的平安，不可动摇的平安。

喜乐是平安的特质，也就是说，你真的体验到平安的话，你同时也有喜乐的感受。它其实比较像是一种活泉。充满着生命生生不息的力量，一种满溢出来的感觉（这个平安喜乐就是满溢出来，然后一起共享，你不可能把它关住或限制在你自己里面，它一定是一体共享的，一定会有那种满足满溢，甘愿乐意自然分享出来的感觉）。

我们需要去自我诚实的承认面对我们内在更深处的小我。自我诚实里面最基础的就是从承认不平安开始，然后再去承认自己内在跟小我认同，小我在玩什么把戏？一步一步走完宽恕的全程，这样最终我们才可以活出我们想要的样子。

7 误信自己只是一具身体，忘却我们原是心灵，而ling性才是我们的存在真相。我们若与身体认同，等于自甘沦为造化的劣质赝品。这种不过是犯了一个错误，误选了小我，相信了它那套谎言，为自己定罪，甘受罪咎、疾病以及死亡的惩罚。只要我们愿意放下自我批判，和J兄一起正视心灵所犯的错误，我们的神智便会逐渐恢复清明，再也不会亵渎神圣的自己。最终，我们必会领悟出自己真的是生命本源唯一sheng子这一神圣实相的。

tian父所创造的你是全然无罪、全然无苦、也不可能受到任何折磨的。

8 千万别用“我是为了你好”的理由而越俎代庖，操控他人的决定。即使从世俗的角度来看，自己确实比对方更清楚状况。不论我认为自己多有智慧，多有爱心，一旦把自己的看法强加在别人头上，到头来，一定会适得其反。有时，容许自己/别人犯错可能是最大的慈悲。

爱的极致表达是：信任，放手（尊重接纳，不评判不干涉）。

9 【对话Shiiva】之105

当人们强调独立自我的时候，却少有发现，自我，是来源于万有。当人们宣扬奉献时，却容易忽略，他们奉献的对象正是万有本身。从万有，到万有，人只是管道。这也证实了，人们从未与神分离过。

不管什么念头流经你，那不是你。不管什么情绪流经你，那不是你。不管“你”做什么、说什么，那不是“你”。你一直都只是管道。流过美酒，不代表管道是圣洁的。流过粪水，不代表管道是肮脏的。

所以，没什么好怕的。

“给出”，是为了“守住”。

爱，也只有在给别人时，你才能明白自己“从来不缺”。

如果你一直认为自己要囤积足够的爱，才愿意拿出一部分给出去，那是施舍、那是匮乏、那是恐惧。

先把管道的出口打开，去给，让爱流经你。你给的越多，你越喜悦，你越知道你从来不缺爱。这就是富足的含义。