电话的另一端，贾真在电话里嚎啕大哭：“姐，我男朋友不要我了，我好难过呀，救救我吧。”

“怎么了？别哭，我们在时光咖啡屋见啊。”

来到咖啡屋，见贾真哭得像个泪人一样，问发生了什么？她说：“我失恋了，他为什么不要我？说好要娶我，咋不要我啦，我好惨啊”

我看着她，轻轻地对她说：“这事有点糟糕！我也很难过！”

贾真不停地说：“他不要我了，我好难过，为什么会这样呢？为什么呢……为什么？”

我静静的看着她，她整个人在一股悲伤之中。我知道当下试图劝说一定无效，正在痛苦中很难听到外界说什么的。

我递给她一把水，轻轻地对她说：“”亲爱的，我知道你很难过，我也很难受，要不我俩玩个游戏？”

贾真擦擦眼泪鼻涕，疑惑地看着我，不知道我葫芦里买的什么药。我很认真地重复说：“嗯，玩个游戏！游戏的规则是你只需要信任我，按我的引导去做就好，可以吗？”

贾真好奇地点点头，我起身搬了一把椅子放在她的对面，对她说：“现在你的面前，有一把椅子，你坐的这把代表现在，对面这把代表未来。我邀请你闭上眼睛，深深地吸口气、呼气，放松身体，然后去想一想未来五年后的你，五年后的你已经是怎样的一个人？”

贾真闭上眼睛我，很费力的样子思考，我鼓励她说：“假如你知道的话，五年后的那个你，应该是是什么样子的呢？”

贾真说：“五年后，我是一个很独立的，优雅的女人，我已经结了婚，有幸福的家庭，爱我的老公，还有了可爱的孩子，嗯，我们的事业刚刚起步，可是充满希望。”

：“那应该是很美好的生活，那是一幅怎样的场景！你听到和感受到什么？你确定你就成为了五年后的那个独立、优雅幸福的你呢。”

：“我在自己的家里，老公在我的旁边，用爱的眼神看着我，可爱的孩子在我们身边玩耍，我感觉到内心很幸福。”

当我确信贾真真切地感受到5年后想成为的那种状态，我邀请她轻轻站起来，坐到对面代表未来的椅子上，并告诉她，当她坐上这把椅子的时候，她就成为了5年后独立、优雅、幸福的女人。

我提醒她去感受5年后想成为的自己的状态，确认自己已经成为她。

我邀请她，可以睁开眼也可以闭上眼，看着对面失恋的感觉被抛弃的贾真，看着对方的眼睛，有什么想和难过的贾真说的吗？

贾真脸上洋溢着一种光彩，她看着对面的自己，很认真的对她讲：“嗯，我知道你很难过，但是人生的每一个经历，都是我们成长机会，其实你并不是真正的爱这个人，你难过其实是因为你不知道你到底要什么？你难过的是你自己欺骗了自己。你要清楚的知道你未来的方向，到底要过怎样的未来，不会假装去爱一个人，爱是一辈子的事，现在的痛苦不代表未来的痛苦，一切会过去的。”

贾真很有力量跟对面的自己说完话，转过头望着我，我给她鼓励的眼神，邀请她站起来坐回代表现在的椅子，开始问她：“你听到了刚才未来的你给你说的话吗？谢谢你告诉她你刚才听到这番话内心的感受？”

贾真点点头，眼眶微微发红，内心似有感动升起，她慢慢地对对面5年后的自己说：“谢谢你！我知道我的内心有要讨好的心态，我假装我很爱对方，其实，我知道我很迷茫，我也问自己，这是我要的吗？不是的，这不是我要的！所以，我会重新去清晰我自己，问我自己到底要什么？谢谢你！”

听到贾真这样说，我心里松了口气，想想我继续邀请贾真站起来，请她以旁观者来看事件的发生，并以旁观者的感受告诉贾真。

旁观者的贾真对自己说：“时间是最好的解药，拥抱未来就能创造无限可能，祝福你！”

贾真说完若有所思，又很肯定地重复说：“拥抱未来才能创造无限可能！”

她似乎明白了什么，坐回自己的位置，沉思的样子，我拍拍她说：“现在的你感觉怎样？”

她深深的呼一口气说：“奇怪，好像没那么难受了呢”。

我继续对小红说：“假如你的男朋友现在在你面前，你想对他说什么呢？”

贾真笑笑，然后很认真的说：“”对不起！我一直以为是你伤害了我，其实是我伤害了我，谢谢你！谢谢你抛弃我，让我认识真实的自己，！”

我继续对贾真说：“”那假如你就是你的男朋友，你想对贾真说点什么呢？”

贾真低下头想想，然后抬起头，对着面前说：“谢谢你的勇敢面对，你是善良的女孩，善良的人一定会拥有属于她的幸福！祝福你！”

我彻底地放松了下来，我朝椅背上靠下去，伸伸腿，开心地问贾真：“嗯，当你听到对方这样跟你说的时候你内心的感受是怎样的？”

贾真也伸了个懒腰，开心地说：“奇怪，我咋没那么难受了呢！”

我向前倾身继续问：“那现在我们来回看这件事情的时候，你内心的感受是怎样的？”

她用手托起腮，边思索边说：“我明白你是让我用不同的角度来看待这件事情，站在不同的角色看问题，好像把思维拓展了，也多了一些方法，当换个角度看问题的时候，自己就又多了一些力量。重要的是要把时间拉长开，把问题交给时间去解决，时间是最好的解药！”

哈哈，太好了，我相信贾真已经从痛苦中转化出来了，又忍不住追问一句：“那你将用什么样的状态开始你的新生活呢？送给自己一句话吧。”

贾真举起拳头，像宣誓一样对自己说：“我会清晰方向和目标，然后充满信心，乐观的去开始我的新生活！我相信未来越来越美好。”

看着贾真笑容又回到她的脸上，透过她自信，坚定的目光，我的内心也感受到一份喜悦，同时在心里也默默地祝福贾真，一切会越来越好的！在生活中，我们往往会掉入情绪的陷阱，或在关系中出现伤害的时候，第一个反应就是指责抱怨、愤怒，掉进受害者的角色，在情绪的深渊里很长时间走不出来。其实有的时候，你只需要轻轻的转换角色，以对方的角度来看待问题的发生，以旁观者的角度来看一看，甚至把自己放在未来的一个角色里，去回看这一切发生。你会发现一切没有那么可怕。我们经常形容，人生，是一场戏。那你要学会以观察者的眼光来观看这出戏，以观察者的角色你很清楚戏散了，你该过你自己的生活。所以，无论人生遇到任何问题，换个角度，然后把它交给时间吧，时间是最好的解药！