能够成为一个快乐的人，是尘世间所有人的期望。
快乐就像感冒，有的人流鼻涕，有的人喉咙痛，也有的人头晕恶心。感冒没有特效药，医生会根据病人症状的不同，开不同的药方。
托尔斯泰曾说:“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”快乐亦是如此，人们的快乐大同小异，美满的家庭，甜蜜的爱情，默契的友谊，健康的身体，富裕的生活等。不快乐的人各有各的不快乐。
要变得快乐，我有三个好办法。
一活得勇敢，活出自己
二降低欲求，知足常乐
三忘掉过去，活在当下
人生短短几十年，活得一定要勇敢，不要在乎外界的眼光。这第一条是我自己感悟的，infp的人格类型，导致我对外界评价高度敏感，生活中过度内耗，不断反省中就有了这样的想法。
自己的人生，自己说了算，何必去在乎别人的眼光。网上看到一句话，大概写的是，以后要在自己的墓志铭写上:“这个女孩，做了她想做的所有事情。”我亦然。
妈妈在一个造纸工厂里，上了二十多年三班倒。她对我最常说的话，人这一辈子，平平淡淡、健健康康的活着就是最好。所以第二条是妈妈言传身教，带给我的灵感。
有人说:“一个人所有的烦恼,都来自于对自己能力不足的一种不满。”那么接受自己是一个平庸的人，就可以放下所有的烦恼。
接受自我的平庸，并不意味着人生就放弃了努力，而是既然越比较越痛苦，那么与其去看别人站的多高，不如自己每天都比昨日进步一点点。只要降低欲求，多看自己拥有的，知足就能常乐。
许多人身残志坚还在努力活着，还有那么多的人，处在战争的国家朝不保夕，依旧渴望活着。所以我有什么理由不好好活着，不往前走。
第三条是现在的男朋友告诉我的，我们在一起之前，彼此都有过自己的一段初恋。问多了从前，大家都难过。不如忘掉过去，活在当下。
我们拥有最真实的现在，而不是活在过去虚幻的阴影里。明明知道过去的记忆会带来痛苦，何必多想，何必苦苦折磨自己。放下，才能拥抱未来。
这就是我快乐的秘诀，遇到一个让我苦恼的事情，首先想着只要我勇敢做了自己想做的，就不去纠结。还不行，就想一想自己拥有一个健康的身体，拥有无限可能的美好明天。还是不行，就……通通忘掉……这么美丽的当下，来杯甜蜜蜜的奶茶，缩在沙发上，看一部精彩的电影！
