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R：职场中，你是否注意到这种现象，最先升职的往往是那些看起来就像领导的人，而不会升一个形象邋遢的人。在人际关系中也是一样，我们会认为形象气质佳的人更有人缘，更有吸引力。所以，自我形象非常重要，它在一定程度上影响我们的职业生涯走多远。这本书教我们，如何提升自我形象，品行修炼，让外在气质影响内在气质，最终迈向成功之门。那如何做？
第一步：选一个你的偶像；
第二步：读读偶像名人的传记，了解他的思想核心精髓；
第三步：学偶像那样穿衣打扮；
第四步：直到你成为她/他“那个样子”；
A1:因为没有选修过礼仪，加上在老一辈教育和影响（朴素才是最美的，心灵美最重要）下，我一度非常朴实。不化妆，不穿高跟鞋，衣服都是素色。直到有一次去南京出差，我的导师看到我的样子说了句：XX，这里是职场，请你把你的袖套脱掉（我穿了一件白色衣服，为了耐脏套了一双袖套），我一时愣住了。她又继续说道：这个袖套不应该是在做家务的时候戴吗？我一时羞红了脸.....
A2:素芳下一步要全面提升形象气质了，哈哈哈
选一个我的偶像：我最佩服/喜欢身边一个朋友，40多岁她看不到岁月的痕迹，已经是3个孩子的妈妈，精力永远那么充沛。每一次见到她都是美美的，白白的皮肤，高挑的个子，挺拔的站姿，眼线画得不深不浅，看起来很有神，还有红红的嘴唇，甜甜的微笑，穿上各种职业装和高跟鞋在人群中是那么耀眼。
第二步：阅读她的传记，目前她还没有出书。但我想去拜她为师，3月份前跟她吃一次饭，听听她聊聊她的人生。之前听过她的课，她以前的形象气质也不是特别好，也被她的师傅骂过，后来她是怎么做到的，她说首先站直了，任何时候都站直了，第二，她从18岁就开始穿职业装。所以，以后我的衣柜里也会出现各种各样的职业装。
第三步：学她那样穿衣打扮。第一步，每天练习瑜伽，这跟我的瘦身计划不冲突。如果不方便瑜伽，以跑步或者站姿代替（九点一线靠墙练习法）第二，配上各种各样的职业装，高跟鞋；第三，化个淡妆（这一点是我做得比较差的）
第四步：就这样坚持下去吧，半年后看看我是不是挺拔了，我的职业装是不是更丰富了，我是不是更美了，哇哈哈
