【日更37/108】今天你自律了吗?

今日起床:5:55

昨天就寝:00:45左右。

天气:晴

心情:累

纪念日: 坚持日更第37天

今日金句:
生活就像骑自行车,要想保持平衡,就要不断运动。

108天目标及关键点

目标1 备考:坚持早起备考,看完初会两本书视频(含相关章节练习题) (5/10)

目标2 学习:

(1)108自律行动营(学习+运营)(5/10)

(2)90天抱团成长出色毕业(5/10)

目标3 做好兼职(升级,完成14个299的业绩) (5/10)

本月重要成果:

1、备考计划已调整:每天备考1~2小时

2、108自律行动营和90天抱团成长已开始

3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识~

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、备考一小时左右。✅

2、传奇三组小组会议(召开+准备)。✅

3、 108课程(学习笔记+作业)。✅

4、早睡早起。❌(昨晚没早睡)

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、坚持早睡早起,来保证每天的体能精力!✌️昨天的早睡没有完成。


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2、认真学习108课程,做好学习笔记,作业已提交,坚持日事日毕。


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3、根据小组的实际情况,组织一次小组内部会议。商讨小组内部呈现的问题该如何解决。


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4、今天一天特别累特别累。工作上,临时顶了两个岗,一天下来,从楼上楼下忙个不停;生活上,昨天晚上睡得太晚早上还早起,中午也没午觉可以睡,一整天都头昏脑胀的;情感上,因为设备故障被司机骂,当场炸毛一次……总之。今天真的特别累…

5、备考1小时左右


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C、时间沙漏:

为了提高时间记录准确度,提高找到时间黑洞的效率,今日开始,此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

1、坚持时间记录✌️


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D、今日时间管理检视

1、多完成事项:运动

2、未完成事项:无

3、原因:无

4、时间管理思考:行动之前,要去思考每一件事的价值,然后。抛弃掉那些你做不做都无所谓的事情。会发现轻松很多。

E、今日自我赞美
玲子,你现在越来越棒了哦,今天被临时安排顶了两个岗,你居然毫无怨言的都接受了,居然真的一句怨言都没有,这心态、这转变厉害了小姐姐!

F、今日感恩

1、感恩先生四点半就起床出发去接妈妈回家~
2、感恩站领导指出我工作中因为粗心带来的失误,挽回了自己的损失🤦‍♀️~
3、感恩传奇3组的大家积极参与今晚的小组会议,感谢你们的踊跃发言~

G、人际的投入

1、社群
2、给妈妈打电话
3、临时帮朋友解决关于报考教师资格证的疑惑
4、临时联系了两位很久不联系的朋友~

I、开卷有益-学习/读书/听书2

J、健康

饮食:按时吃饭,远离零食~
运动:keep


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K、明日青蛙:

1、备考。

2、108运营班委会作业。

3、早睡早起。

4、 阅读

L、好习惯打卡

1、坚持记录时间✅

2、坚持日更(日打卡)✅

3、好好护肤*2✅

4、泡脚✅

5、冥想✅

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