练琴时间不够多怎么办?——向注意力要效率(续)

3、重新组织教材,为注意力服务

既然提高注意力是这么高效方法,那通过注意力还能做什么呢?那就是将注意力尽可能地集中在一件事上。

比如,当一个学生需要解决无名指力量不够,速度缓慢,反应不够灵敏的问题时,我们可以集中注意力在这一件事上。这时候,完全可以打破教材的顺序,从不同教材中挑选相关的练习,来做专项训练,攻克这一个技术难关。有些教材中提供了专门的无名指练习,可以重点练习无名指能力,但可能趣味性不够,孩子大量练习容易感到枯燥无味,那就可以挑选另外一些教材中的同类的,但更有趣味性练习曲,练习到一定程度时,还可以找一些在这种技术上有特别体现的乐曲,当然这首乐曲的其他技术不能超出孩子已有技术体系,让他通过更有趣的乐曲,进一步熟练掌握无名指技术。

这个思路的核心原则是,从专项技术问题入手,重新组织教材体系,不是按照教材的顺序来组织教学,而是从专项技术出发来寻找合适的教材,从许多教材中挑选针对这项技术的,综合难度不超出孩子已有技术体系的作品,集中注意力攻克一个技术问题。

这样做的好处是,每一次的练习,都不是眉毛胡子一把抓,又想练习手指能力,又想增强音乐表现力,什么都要投入注意力,什么获得的注意力都不够。

放弃大而全的练习思路,每次练习针对一个问题,从不同教材中选取合适的作品,让注意力专注于这一件事上,直至完全掌握、内化,然后再进行下一个技术问题的学习练习环节。

当然,许多技术问题不可能一蹴而就,一次性完美解决。比如前面说到的无名指能力训练,一方面需要长期的练习,因为即使做了无名指专项练习,但当其他手指能力提高的时候,无名指与其他手指相比,能力不足的问题依然存在,以后还需要进行专门练习,但是,不同高度,不同层次上的练习,选用的作品就有所不同,整体能力不足时,选用的无名指练习曲的其他技术部分难度就不大,整体技能提高以后,同样是为了练习无名指能力,但选用的练习曲整体难度也是提高了的,这种学习是螺旋式上升,在不同高度上多次重复的方法,不断地谋求解决同一个问题,但每次的解决方案都比上一次高一个层次。

提高乐器学习效率的核心是注意力。一方面,如果不能将注意力集中在练习活动的输入、输出、反馈上,单纯做所谓“不用心”的机械重复练习,效果一定不好。

另一方面,练习时注意力能够集中,但每次需要练习的内容乱七八糟,又想练力量、又想练灵活性、又想练速度、又想提高某个手指的独立能力,注意力分散在很多项目之中,每一个项目得到的注意力都不够,获得的实际练习时间也不够多。同时,每一个练习项目的熟练程度、内化程度都不够高,都需要投入注意力去攻关,相应地每一个练习项目获得的净注意力依然不够。

所以,提高练习效率的注意力问题应该包含两个方面,一个是练习过程中的注意力控制,加强输入、输出、反馈的专注控制;还有就是要有目的的选择练习内容,每次练习只针对一种主要的技术问题,所有练习曲目和作业都是围绕这一个问题来设计和选择的,打破教材体系,从不同的教材中选择针对性的曲目做专项练习。每次练习的目标明确,都指向一个技术问题;难度恰当,有些同样针对这个技术问题设计,但整体难度过高的作品,可以留在以后,在螺旋式上升的下一个重复点时,在高一个层次上再次练习。

注意力问题不能只停留在口头,成为人人都知道,但从未认真思考的口号。提高注意力只有落实在实际行动中,仔细分析,认真思考,拿出切实可行的办法,才能真正利用注意力原则,提高练习效率,使注意力发挥最大作用。

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