2017.11.12，上海国际马拉松，也是我的首马日，成绩4:32:51。对于这个成绩，我简直太满意了，要知道，我可是抱着只要完赛的目标去的！毕竟首马，我对自己要求并不是特别高
其实在10月份，我本来打算退赛的。因为那时，因为我爸的事情，我根本没有心情跑步了！但，也是由于我爸的事情，那段时间心情不好，也忙，等我想起要退赛的时候，已经过了时间了，不能退赛了~
既然这样，那就参加吧！于是，在离比赛不到一个月时间，我收拾心情，开始慢慢恢复开始跑步了！
以上就是我在赛前的跑量，所以知道为什么我原来的目标只求完赛就好了吧:那段时间，跑量太少，锻炼太少了……所以我很没信心完赛
孤鹰大神（一个人特别好的跑友，也是因为他，我才慢慢开始真正了解上跑步，学到了很多东西）给我的建议是:你先跑个半马是没有问题的，半马过后，你自己看情况，不能跑的话就走走跑跑，实在不行，就上收容车，千万不要给自己压力，身体最重要！然后在他推荐下，买了5了能量胶和8粒盐丸！
前一天晚上，睡觉前，确认所有东西都已准备好，确认几遍后，早早睡觉……
终于，到了11.12~早上4:10就起床了，然后简单洗漱完，就去交大，跟大家集合，包车到起点-南京东路那
对了，这里必须要提下我的这次全马的小伙伴--萍姐！我们之前约好一起跑，可是由于我起点是F区，她是C区！上海这边特别严格，不能串区！一开始，我好担心，怕起跑后找不到她，毕竟人那么多，在一起的人都容易冲散，更别说还要找人了……还好，最终，我们通过电话和小涵这个平安的兔子（她背后扎了个橙色的气球，特别好找），终于胜利会师！真好，我真怕我找不到她，要一个孤孤单单跑完42.198公里
然后就真正开跑了！还好，那天上海天气很好，不冷也没有太阳！10公里后，补了个能量胶和2粒盐丸！然后我们很轻松的跑完了半马！半马后，我们商量着，尽量能坚持这个状态到30或35公里，这样之后就算我们跑不动了，也能妥妥的完赛！有了这个目标，我们就继续一直跑着，没停下过……
到大约29公里处，要跑过一座桥。上坡的时候，大部分人已经开始停下来慢慢走路，在桥上拍照了！说实话，我也有点想停，但是我看萍姐一直在跑，没有一点要停下的意思，于是，我也硬着头皮，慢慢小跑上坡，终于上坡了，下坡的时候，我看到前方写着:绝望坡已经过去了，加油＾０＾~顿时好开心，感觉又有劲了~~
跑到大约35公里处，我隐约觉得右脚脚底板有点疼，我开始担心，我生怕抽筋，毕竟很多大神都会抽筋的，更别说我这种菜鸟了……于是，我略微降低了一下配速！期间，也不敢多说话了~但是我看萍姐，精力很好的样子，看到有人拍照，还能跳起来，好厉害呀！路人纷纷称赞说都35公里了，还能跳呀~而当时的我，在深深的担忧中，好怕抽筋……
就这样，又跑了一会儿，我们碰到了之前的430平安兔小涵她们！她们看到我们，都表示很惊讶，纷纷表示我们好厉害呀！受到她们的鼓励，我好像突然又有精力了，脚板也不疼了，于是又稍微加了速……可能受到我和萍姐的影响，小涵她们又加速了，又甩掉了我们！看着她们远去的背景，萍姐安慰我说:没事的，她们拉不了我们多少距离的，不会超过2公里的，毕竟现在大家体力都开始下降了！我点点头，继续紧跟萍姐
到了约37公里处，我突然好饿，饿到有点胃疼，一开始还能忍，后面越来越饿，还渴……于是我开始泄气了，我想停下了，反正这时候停下来，也能妥妥的完赛了！于是我跟萍姐说，我好饿呀！萍姐说，你是不是能量胶吃少了！我说，我之前一路吃官方补给，香蕉什么的，吃了也不饿，所以没吃能量胶，能量胶我到现在才吃了2只。萍姐说，香蕉啥没用的，还是要补能量胶，你现在吃，就还有5公里了，5公里对于我们跑全马的来说，不是事，就一圈交大操场而已，我勉强点点头。然后，我又开始补能量胶，然后看到补给站，我跟萍姐说，你慢慢跑，我去喝点水过会来追你……后面我越来越渴，看到水就停下喝水，离萍姐也越来越远了……
看着萍姐越来越远的身影，我感觉我追不上了，我想，就这样吧，慢慢跑！没有了萍姐的陪伴，越来越难熬，平时那么短的一公里，顿时变得好漫长好漫长……
就这样，眼看要到终点了，就在不远的3公里左右，而我却越来越慢了……就这样，靠着意志动着！然后，看到前面一个人，他的衣服后面写着:儿子，老爸等着你，一起跑……我突然想起了我老爸，顿时眼泪开始出来了……眼睛开始模糊了……摘下眼镜，擦了擦眼睛，脚步快了点，慢慢的，看到了萍姐，居然又追上了萍姐~~还碰到了闵大荒的李建军！于是，我们约好一起冲线！
进了上海体育场，我知道，终点已经快到了，越想着越激动，突然一点都不累了，还能加速了！李建军忙着打电话给闵大荒摄影师，帮我们拍下冲线的瞬间！
终于看到终点了，就在前面200米处，突然好激动，好感动，眼泪都要下来了，我知道，我的首马，我完成了，而且完成的很好～
我的首马，就这么完成了！没有抽筋，没有太多放弃，没有意外……我想，是我老爸在看着我，保佑着我，要不然，我一个缺练的菜鸟，怎么会，如此幸运……
谢谢萍姐……如果没有她的陪伴，肯定没有如此好的成绩
还有，谢谢老爸~今天我真的很开心，这么长时间来，真正的开心……谢谢你的保佑，希望你在另一个天堂，一样开心，没有苦痛
