你是疯狂加班的996上班族，还是过马路也不忘低头刷圈刷博刷抖音人，你是痴迷的吃鸡群众，还是忘我的程序猿，你是时常憋尿也不离座儿，还是天天枕着胳膊趴着睡。如果你包演了所有的角色，要小心了，颈椎病爱上你了！它悄悄的来，却不轻易离开。如果你不想体验一次“瘫痪”的感觉，就请你也好好“爱”Ta，呵护Ta。
一个混迹IT行业五六年的老司机，一个月薪过万的码农的肺腑之言，希望共勉！从事码农5年来，最大的体会莫过于，年轻的时候用身体换钱，现在用钱换身体。
作为土生土长的农村小伙子，没有世代的资源和财富的积累，只有选择进入打工一族收入相对高的IT码农行业，靠着自己的灵活十指去创造财富。
回想那几年…改不完的bug，敲不完的代码。加不完的班，熬不完的通宵。没有下班时间，没有周末法定。这样的日子，不知不觉过去了两年开始微微觉得身体大不如前了，颈椎、腰椎开始难受，出现间歇性实力模糊、双眼胀痛、眩晕偶尔感知全身很沉很重，甚至发软。有时候，它疼得像无数支针在扎你，又好像有小蚂蚁在啃你的骨头，有时候，它让你又酸又麻头昏脑胀，就像被丢进了滚筒洗衣机、坐上了大摆锤，于是……上班的场景变这样了
完美的颈椎曲线没有了……傲人的身姿也不见了……运动、按摩、理疗虽能减轻痛苦，却始终无法根治一年下来，花费上万元也是白瞎此时，深刻的领悟到，我拥有了金钱，却失去了健康
据《2019年职场人健康力报告》显示，绝大多数职场人感觉身体健康状况欠佳，仅5.5%的人自评 “非常好”。其中，让人担心的健康问题是颈椎腰椎疾病，占比近70%。
“颈椎病或将列入法定职业病”话题话题更是登上热搜大多数人呼吁应注重劳逸结合、加强运动，可是运动健身，繁琐难坚持，养成不了习惯，理疗保健，痛苦难忍，冰冷不便捷，按摩产品，一时缓解，疼痛反复，治标不治本。张医生认为，重要的是解决根本问题。
张文兵——颈椎力学专家，张医生从16岁起罹患严重的颈椎病，用尽各种治疗，却总只是一时缓解，而始终无法解决根本。为此，张医生考入医学院校并致力于颈椎病研究。一天，张医生在研究一张颈椎X片时突然大彻大悟，发现颈椎力学结构紊乱才是导致颈椎病的最根本病因！随后，张医生为自己制作了一个奇怪的枕头，很快，所有的症状一扫而光，几年后，张医生又用同样的方法让罹患严重颈椎病的妻子消除了症状。即目前的“张医生精确睡姿枕”。
张医生精确睡姿枕头，颈椎修复只需“三步”开始睡，持续8小时睡它，修复白日劳损。放松睡，匹配您的肩膀宽度和睡眠角度，修复常年劳损。舒适睡，循序渐进调节曲度，颈椎逐渐恢复弓形睡着，睡着，颈椎就好了。(文章出自“医时代健康”公众号)
