在开始之前先介绍我之前的状态，记得我是2017年6月16日开始的加入朝夕早起计划。后来听叶老师的100讲了解到写晨间日记，叶老师说没有记录，就没有发生。接着就写晨间日记，从手写日记到用有道云笔记再到印象笔记。200天从未间断，日记模版升级再升级。
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听了叶老师的线下课，使用叶老师的印象笔记模版写日记更高效也简单明了。需要记录的东西全部都有了。有没有很高大尚的气息呀！
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最初我早起的时候，家里的人都说看你坚持的了几天。因为以前的我是一个喜欢睡懒觉而且也不做饭的人，别说早起做早餐了🥣。易效能是一块好习惯吸铁石吗？既然这么大的魔力把我吸引了。从家人的质疑中我走过了天使八班的第一期，养成了早起、还学会了做早餐。
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又在第二个90天践行中学会了跑步，从一个差等生到现在既然跑了251公里。还认识了一群志同道合的小伙伴。脸色也比以前好看了。
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最后重点要说的是，通过这200多天的践行既然潜移默化的影响了我的家人。从开始的质疑到现在的相信而且还和我一起阅读，一起练习毛笔字。从前的我们家是每日泡在电视和游戏中，而且小孩大人一起打王者荣耀。以前我说了很多话根本没有用，现在我用我的行动证明了自己，也影响了他们。现在的家庭氛围很好，也很和谐。这段时间基本没有人看电视了。一个好的家庭氛围是可以通过自己的改变去营造的，以其去抱怨还不如去改变自己。去做就对了，用生命影响生命。语言是空气，行动是力量。
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