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《气质最好的样子》加藤惠美子
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如何拥有高品质生活？
让衣食住行更加美好，那就需要 优质 和简单
不管你从事什么职业，现在多大年纪，都要有健康的身体和丰富的感受力。打造一个舒适的居住空间可以让我们保持身体健康，培养我们对生活的感受力，所谓舒适，就是置身其中，你能感觉到精神愉快。
作者各方面阐述如何做到优质和简单，不是奢侈生活，拥有贵重物品，物品选择，生活空间，精神富足，重要的是对美的感知能力。
越来越觉得形象，气质太重要了，一个人行走的名片。
总觉得自己生活挺粗糟的，对身边优雅女生总是特别羡慕，这个不是短时间培养的，需要长期转变。形象，衣品，观念，生活方式等等。
摘录:
选择让自己感到美好的物品，少而精，用心的呵护的物品，会改变你的态度。
人跟优质的事物相处久了，眼光和品位都会高，言行举止也会优雅起来
仔细选择自己需要的物品，要培养郑重、谨慎的气质，就要对自己的生活用品精挑细选，确保都是自己喜欢的。
如果你想摆脱经济上的贫瘠，给自己列一张愿望清单，然后把那些自己因为好面子或是追流行而列到这张单子上的物品删去。
同时，从今天起，彻底告别那种一味追求效率、怕麻烦、凡事求回报的想法。
对自己的社会身份要有清晰的认知，不盲目追求物质，精心挑选自己的生活物品，多和自己尊敬的人做朋友
请相信高雅的居住空间会让你变美。你要变美，首先必须让你的居住空间变美。
优质空间四要素:
1.必要的家具。
2.鲜花。
3.配好画框的画。
4.线条或外形优美的艺术品
所谓的优质人生，就是能把有限的时间都用在优质的东西和事情上，在生活中时刻感知美、创造美。
服装的品质
你应该认真地思考，到底什么样的衣服可以让自己更美。
精心挑选适合自己的优质基本款能给你带来舒适、轻松的穿着体验。可以从一线品牌的经典款选择。
自己美的感知能力提升
怎样培养对美的感知能力呢？无非就是多欣赏美好的事物，多模仿优质的生活。
所谓的教养是指自己教育自己。为什么要这样做呢？为了给自己一个机会，为了实现我们的愿望，同时，也为了让我们的世界更加美好
