昨天找了两位好友聊了一下，我对利用微信群进行刻意练习的反思，每个人都进行了30多分钟的微信语音聊天，寒暄问暖，交流沟通，相互启发，反思如下：
1.练与不练，与微信群无关。刻意练习就是反人性的成长方式，跳出舒适区的痛并快乐的成长，你练与不练，微信群或许会对你有所帮助，但你不练，即使你未发不好意思，有红包罚款，也是毛毛雨的损失，不疼不痒，所以，想刻意练习能做到天天保质保量的练习，关键在自律上，重点在自我时间管理上，核心在你对练习后的成长极度渴望上。
2.微信群内正向的影响有没有。这个肯定有，发在群里，互相比，会激发你的小自尊，在加上不痛不痒的小惩罚，会起到一定的督促作用，但也会让有的人应付了事，不管如何，正向激励有那么一点点。
3.这样的训练群多少人合适。微信群的人数多少适合这样的刻意训练呢，这个好像都没定论，有几百人的，有几十人的，当然也有几个人的，这个问题与朋友沟通占用的时间最多，若群只作为每个发的呈现地，或许多少人都可以，但要有反馈，有相互评价，就得有人数上限了，在十几个人写作训练营中，刚开始我给每个人的文章都回复了一点点，做了一天，我发现这太浪费时间了，若是几十人的，估计我都没有时间看完每个人的文章，所以讨论到最后，建议不是太难的训练，例如早起打卡训练、练声训练、健身训练，可以不考虑人数，需要回复反馈的训练，要严格控制人数，建议控制在5人以内，这样自评互评就会很到位，还不太占用时间。但人数越少就要严格选择一起训练的伙伴了，建议选择坚持力强的，水平大体相当，同时还有一两位水平更高的来带着，这样的刻意练习，可以充分的体现同侪互助效果，相互监督，砥砺前行。
4.微信群也是双刃剑。建群的好处就是打破了时空的限制，便于发通知，给大家提供一个即时沟通即时“晒”的平台，但打开手机，点开微信，找到指定群，发信息，再关闭微信，合上手机，这一过程，很多人都会受到其他悬浮的消息数，或是想点开朋友圈看看，这一看，让本来发条信息的时间1分钟足以完成，变成了十分钟、半个小时甚至个把小时，说是自我管理能力差，其实是微信圈和消息数的诱惑实在是大，原本在其他无聊的时间段看看微信，但现在有了任务，或许也会在早上正是干活或是正在走路时低头看微信，形成了不良的一面。
如何利用微信群这一工具做到刻意练习呢，或许可以这样来做。
1.提前约法三章，管理自己的注意力永远是第一位，自制力差的可以在打开手机之前先设置3分钟后的闹钟提醒，自律方能自由。
2.严格挑选队友，组建5人以内的小群，相互监督，同侪互助。
3.定期反馈，不断提升练习难度，达成刻意练习的最终促进成长的目的。
总之，微信群也罢，参加培训课也罢，看书学习也罢，好习惯的形成，刻意练习的成长，核心在自己，决心定，咬牙坚持，才是正道，孤独的坚持、傻傻的坚持才是主流。
