【践行90天】之第四周检视
过去的一周依然忙碌，但仍然按计划参加周末12月16、17日吴栋老师的跑步课，受益匪浅！
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未来90天，我要持续践行达成以下目标：1、减重8kg；2、孩子自动化；3、团队合并。
践行进入第四周，检视如下：
1、减重累计0.5kg，坚持晨跑。参加跑步课程，认识了跑步时适用心率。为减脂应该把心率调整到最大❤️率的60-70%，速度在8分钟/公里左右。之前就是全部跑快了！简爱跑步法、简爱饮食法、简爱生活、简爱音乐法、简爱呼吸法！这是一门艺术！（拟单独整理学习心得，简书分享）
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2、孩子自动化。坚持每天的交流，输出！上周重返班级龙虎榜，赞！临近年底，我的出差频率提高，少陪伴、少反馈，因为有过时间管理清单概念，孩子很自觉！
3、团队合并。每周六抽二个蕃茄鈡时间，做周反思。书写年终总结，迎接周末的团建及2017年度大会！
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