小学三年级,我开始“焦虑”了

这个学期开学,小M上三年级了。开学前一夜,我晚上包书皮的时候给自己立了一个flag,要成为一名合格的三年级学生的家长。不再错过QQ群的信息,不“佛系”的看待作业,引导和帮助孩子建立起的学习习惯,高质量的陪伴…

然而,一个月时间不到,家里已经发生了好多的变化。

第一个变化是,作业量好像变多了。一二年级,似乎作业比较少,大部分都在学校完成了。回家吃饭以后,可以下楼玩儿。三年级新增加了“英语”这门课。所以有三门作业需要完成。每天至少要到晚上九点半,再慢一点要到十点。自然而然的,睡觉时候就从(原来约定的)九点顺延到了十点睡觉。这才小学三年级,往后走到初中高中怎么办啊…

第二个变化是,我开始变得“焦虑”和容易发脾气。我也在慢慢成为我不喜欢的“别人家的陪娃写作业就暴躁的”妈妈。我焦虑的情绪不是因为学习成绩和比较,而是因为写作业太晚导致的睡觉时间晚。是的,我向来把孩子的睡眠看得比较重要,担心孩子的睡眠不足。如果是放在幼儿园和小学一二年级,作业没写完没关系,到点就要关灯睡觉。

可是,现在已经步入三年级了。常人都说三年级是个“分水岭”。我不知是不是真的,然而三年级的功课开始变得繁重,老师开始变得严厉起来,这些细微的变化确实发生了。

观察了三周以后,我开始复盘这个过程。一方面,作业量大并不是真的大。在同等条件下,有的小朋友可以在九点之前完成所有功课,有的小朋友还能饭后出去活动活动。我觉得我和小M需要找到有效时间管理的方法:

1、三门功课,在学校完成抄写题目及部分作业;回家以后开始分类和记时写作业。每门功课预留30分钟,加起来最多需要一个半小时写作业。

2、我们约定最晚九点半关灯睡觉。按这个deadline时间来倒推前面的环节。如果能做到这样,自然而然地,我的“焦虑”就缓解了。

我们的约定从下周开始,我陪他一起克服和记录时间、拖延。如果可以做到,这样多出来的时间可以自由活动或阅读他喜欢的书。



小M妈妈

2023.9.21

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