心灵自由八期第9篇作业
如果我是童话故事里的一个角色，我觉得我是狮子王辛巴
今早出来了好多的情绪。因为与一个朋友的互动，她极大的激怒了我。我表面看似平静，其实内心气得不行，坐立不安的。想要去做点什么来平复或转移，那内在已经翻腾不已的一团能量。我决定关起门来打垫子。
其实今早起来背特别痛，是脊柱上半部分疼。在那个愤怒到了都有点无力的一个状况里，我将那些体内的垃圾使足全身力气的往外丢，那个背痛完全无感。
我并不是一个善于表达愤怒的人。内在积压了很多愤怒。我感到不被尊重的痛，与那股能量不能流动在内心压抑着的痛。而内心真正的力量，被冷冻了的愤怒包裹着，上面还有悲伤、无力、委屈。
我知道，所有的情绪与他人无关，与当下无关。不过是外缘外境触发了它。它们从沉睡中醒来，试图让我看到，用特别难受的感觉。这些感受是它们的语言。我常常是忽略或看不到，也听不到的。而是将那股难受的劲变成外在行动的驱力。它是有杀伤力的，要不就冷漠坚硬。其实这里面有深深的恐惧。
而它们其实是希望让我看到它们。
这是一个多么漫长的过程，长到远远的超过了我的记忆和年龄。被压制、被伤害、被掠夺印记，其实这一切早已经结束，早巳经过去。而因为无明无知，一直轮回为之而受苦。
我不知道，我不承认，我不面对，我也不接纳，那我也就不真实。
我累得跪在地上，用双手撑着自己。我想抬起头来，但我抬不起来。我躺了下来，踡缩着。突然脑子里出现了狮子王辛巴，我感觉仿佛是我。辛巴忘了自己是谁，在森林里玩乐。它忘了自己是谁，我也忘了自己的力量。我感到害怕，感到外来的好多东西带有侵犯性，让我感觉无力应对。那些无明的愤怒悲伤，让我无法连接到内在的力量，我深深的自我怀疑，恐惧，我不相信自己有力量，我也忘了我自己是谁。
那个意象在慢慢改变，我看到一只向前眺望的雄狮。
之前我理解这个片子是一个关于复仇的故事。在那一刻我体会到，它是关于成长，关于找到我们是谁，关于我们内在的力量，关于我们怎样活出我们真实的自己！
