总是会觉得周末过得特别快,其实人对生活中时间的感知是不一样的。当面对艰难的时刻,总是觉得度日如年,而娱乐的时刻,总是太快,晃眼而过。
打游戏,看电视,这些都是很消磨时间的事,当时也是愉快的。不过该如何提高对时间的感受力?在想慢的时候,能慢点,想快的时候能快点?
这个我倒是没有试过。佛家有正念修行,当我们集中注意力在当下的时候,充分感受细节,估计是可以让时间感觉上过得更慢点吧?而在艰难的时候,专注于事情本身, 而不是头脑中的想法,估计会让时间过得更快点吧?
正念这个真的还是很不容易的习惯,我倒是有想试试。以后有试验了,再专门写一下。