每逢年底，都好想重新活一次啊，脱胎换骨的那种！对自己的不满积累到一定程度，就会自觉寻求改变。谁说计划非要年初开始，愿望一定要跨年来许呢，你只管做冬天的事情，到春天自有答案！
明白了“时间本抽象，不可被管理”这个事实后，我终于能够更加从容，静下心来“管理”自己。以下是我最近才养成的一些好习惯，分享出来，共勉~
01 和情绪做朋友
情绪，一般指负面的心理活动。它来无影去无踪，却极易对人的脑海和内心构成冲击。小孩子有了小情绪，会哭会闹，不会掩饰。成年人往往学会克制，压抑自己的情绪，可能表面上看起来风平浪静，内心早已五味杂陈，或者抑郁非常，或者某一刻突然爆发，自己也觉得十分崩溃。生活已经够忙碌疲惫，就不要再自我伤害啦，正视情绪，和它做朋友吧！
别在过分激动的时候做决定，让不理智的行为给自己犯错误和追悔莫及的机会；也别在情绪产生时和别人争论，语言，有时候恰恰是误会的源泉，说者无心，听者有意，多说多错，不如沉默。轻音乐和音频散文是不错的缓解压力、调节情绪的办法，可以让内心恢复平静，心情愉悦。我比较喜欢喜马拉雅，时常听的频道有 赵海洋的钢琴曲、365读书、十点读书、蒙曼老师诗词等，推荐一个特别喜欢的主播——寒白声惑，她的声音温暖、有磁性、平静、有力量，干净、有韵味，听来让人想要忘记一切烦恼，不强求，无执念，坦坦荡荡。
02 用“时间轴”记录生活
时间虽然抽象，不可被管理，但我们可以通过实时记录，知道它耗费在哪。正如不记账永远不知道钱花在哪里一样，记录时间，可以让沉没的时间成本显现，进而做出合理规划，明确某段时间做什么事，更好的与自己相处。对正处于人生迷茫状态的伙伴而言，记录时间，记录生活，可以让思维变得缜密，也让不知往哪儿走的路，漫漫变得清晰。一个人确切地知道自己每天在思考什么，做了什么，胜过每天去想“究竟能做什么”要重要许多。
做好手边清晰的事，比无所作为地观望遥远的将来，更能实现人生价值。
03 提前规划
前一天晚上睡觉前，我会准备好第二天要穿的衣服、要戴的口罩、要穿的鞋子、袜子以及要带的东西。避免在第二天早晨，因为选择困难而手忙脚乱。这个习惯是近期才开始养成的，亲测有效。这种琐碎的事情，尽量就不要让它一大早来打扰你了。
04 整理生活环境
城市美不美的，你的心一定要美。家的样子，就是你的样子，也是内心的投射。干净整洁的环境，既有助于睡眠，也有益于思考，每天整理屋子及物品的过程也是对内心的整理，何乐不为。
05 读书习惯
木心先生也说，“至少 每天都要读书。”书，是一间房子的“窗户”，迷惘的时候，手边如果恰好有本好书，翻开其中一页，静静地看，也许就会从中受到启发。至少每天抽出时间读几页书，这个过程，放下手机，避开一切干扰，只安安静静，与书在一起，就足够了。好书是智慧的结晶，靠近他们，会被熏陶、感染，渐渐地 内心也生发出智慧。
06 取悦自己
避开无意义的闲聊，即便那是快乐的。空虚的快乐转瞬即逝，一起流逝的，还有时间。我们常常喜欢问：时间都去哪儿了？还能去哪儿，你的注意力在哪儿，它就在哪儿。但它从来不会等待，它常常在人们患得患失的时刻，早已搭乘了去彼岸的摆渡。人们把自己滞留在此岸，还要污蔑时间——是把“杀猪刀”。取悦自己，当然，不是一味地放纵自我，随心所欲，过得开心就好，而是有选择性地做真正有价值的事，让自己变得更有价值。
07 感恩日记
我们总喜欢说，每天睡觉前原谅所有人。其实，坚持写感恩日记，会发现根本不需要去勉强自己要原谅谁，没有恨，没有不满、抱怨，就无所谓原谅不原谅的。记录那些让你快乐、充满力量的积极的人和事，哪怕是微不足道的，也写下来，终会发现这个微小的举动是值得的，它会伴随我们很久，也会成为我们成长的一部分。无需原谅，心怀感恩，便可睡个安稳觉。
08 记录资金流向
这个过程并不需要花费太多时间，为避免遗忘或遗漏，可以固定一个时间点来记，知晓每一笔开支明细，通过记录来对比每月的开支流向，既有利于更合理的分配资金，把钱花在“刀刃”上，也在为理财打好基础。这个习惯我是从今年10月份才开始的，持续到现在没有中断，已经成为很自然而然的一件事，和吃饭喝水一样简单，我会继续坚持下去。
希望以上这些内容，也可以帮助正在养成良好习惯的你。还是那句话，你只管做冬天的事，到春天自有答案！
