今天在读书的时候读到了自我审视和调整这一部分。我们知道在改变世界、改变别人之前，要先改变自己。有的人会说这样的道理我们都知道啊！但是说着容易，做着难啊！
书中给我们这样的一个事例。让我很受益，案例是这样讲的：如果你想划一条船，努力达到彼岸，但是费了半天劲，却没有到达，是什么原因呢？可能的原因就是：要么你的方向反了？要么你没有划到水，在空比划，要么这个彼岸太遥远了（有可能就是我们定的目标太高了）。总之，这样的事情你觉得是你需要调整，还是他人需要调整？
还有一个案例是这样讲的：如果你感冒了去医院看病，医生给你诊断之后告诉你去打针，你说针我不打，太疼。大夫说你吃药吧。你说要我也不吃，太苦。然后你逼着医生一定要治好你的病，要不然就杀了他，大夫会怎么说呢？大夫会说你不用杀我，我还是自己跳楼吧。
以上两个案例，充分让我们感受到，想要改变他人是神经病，改变自己就是神。很多事情不在我们的左右范围，就像经济学泰斗厉以宁所说：你不能延长生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
学着改变自己，改变语言。
