对于每个人而言，谁都希望自己幸福，很多人也将幸福作为终生追求的目标。因此，我们努力工作、认真学习、倾情付出，为的是获得成就、荣誉、财富、地位、感情等等，其本质是让自己过上自己眼中的幸福生活。
在生活中，我们只要用心去做去感受，便可以轻松获得幸福的体验。看到朋友的一句问候，收到心爱之人送的一束鲜花，感受清晨的一缕阳光，看一部感人的电影，漫步在百花盛开的春天里……这些都会让人感到身心愉悦，但如果想要拥有持久的幸福，让幸福成为生活的常态，却并非易事。
那么，影响幸福感的重要因素有哪些呢？或许我们没有想到，我们的幸福感除了与大家熟知的家庭境况、目的性活动和环境因素有关，也与我们的基因密切相联，而且基因决定我们40%-50%的幸福指数。这是怎么回事呢？我们来看一看。
根据研究发现，基因通过影响神经系统易感性、激素分泌和人格形成等方面影响人们的幸福感。例如，对幸福感影响最大的两个人格特质是“情绪稳定性”和“外向性”，它们分别通过降低消极情绪的影响和增加人际交往质量来促进幸福。
诚然，每个人天生就有不同的秉性，可以将我们的气质分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。胆汁质的人性格外向、精力旺盛，但容易发脾气，多血质的人开朗热情但心浮气躁，黏液质的人稳重内敛但固执冷漠，抑郁质的人严肃认真但敏感多疑。所以，在我们生活中，有的人像开心果一般的乐天派，有的人比较佛系，有的人比较文静。除非发生重大事件变故，每个人的气质类型往往不会变，这是心理学冰山理论中处于海平面以下的部分。即使是经历一些开心或悲伤的事，在我们短暂的快乐或悲伤后，我们的情绪都会回到正常状态，也就是我们的本我状态。
既然每个人的人格特质不易改变，那这是不是意味着只拥有某些特质的人才能很幸福呢？并不是，每个人都可以获得幸福，只是说他们可能更容易获取催生幸福感的资源而已。
比如，外向的人更能主动与周围人自然交流，更擅长如何打开别人的话匣子，因此外向的人更容易从社会互动中获得积极反馈，在集体活动中结识新的朋友。内向敏感的人心思细腻，做一件事时考虑的因素多，容易瞻前顾后，踌躇不前，也容易受到外界刺激的影响，所以更不愿参加集体活动等。但是，只要能够建立起高质量的人际关系，内向和外向的人就都可以从中获得同等程度的幸福感，而且内向的人在关系中表现得更加稳定，因此更能在点对点的关系中成为真诚可靠的朋友。
不管是哪种特质，都没有好坏之分。只是在不同的环境中，不同人格特质的人有不同的表现，仅此而已。
所以，如果你生来就有“幸福基因”，那是一件值得庆幸的事，好好使用就可以让你和你爱的人更加幸福。即使你“天生”不太容易幸福，但若能发挥自己的特质优势，找到促进积极情绪、降低消极情绪的工作等促进幸福感的源泉，你同样可以打造一片属于你的幸福天地！
