文|发愤的草莓

你昨天是怎么过的？

这个问题，你或许能答出来。

那前天呢？
上一年的今天呢？
前年的今天呢？

“唉哟，你别难为我了，谁记得这么清楚呀。”

其实，如果你把每天怎么花时间一笔一笔写下来，文字就能帮你说清楚了。

“有人干这样的事情？”

当然有！

柳比歇夫。

早在100年前，这位前苏联科学家就从26岁开始就孜孜不倦地做着这件事情。斗转星移之间，他一做就是56个春秋，并定期总结，以此作为下一个时间段计划的依据。一生中，他完成70多本著作，相当于每年撰写了超过一本的数量。

看着这位科学家故事，我们感慨于他的坚持，确实不简单。

要知道，在那个年代——

没有记录的电子工具，记录只能靠手工；
没有复杂统计的软件，计算只能靠烧脑；
没有社交媒介能打卡，坚持只能靠自觉。

我常常想，如果柳比歇夫生活在现在，他的影响力定然要翻几番。

作为一个坚持时间开销超过1000天的小人物，我觉得有我们有义务把他的精神和做法传播开去，所以想写一系列《我为时间做账本》文章，让更多的人找到觉察自我、监督自我的方法 ，真正把个人时间的价值最大限度地挖掘出来。

那么，做时间开销记录，初心是什么

（一）对过去，致敬时间

当2014年春晚上，一首《时间都去哪儿》唱出了很多人的眼泪。

不少朋友听完歌之一，不禁感慨，掐指一算就这么多年过去了。有的心里还咯噔一下，有一种恐惧感，不知道这么多年来自己都干了些啥。

最开始记录时间开销的原因，往往是源于这种恐惧，因为抓不住时间，留不住时间，那么就把时间留在文字的旋涡里。

等到白发苍苍坐在摇椅上看着夕阳的时候，还能翻开这本时间账本，对着孙子孙女如数家珍一下，什么什么时候，你奶奶我或者你爷爷我干了一件什么好事。

另外，这种方式，也是对逝去时间的表达敬畏之情。

像柳比歇夫，他记录这些时间开销，并不是为了炫耀什么，而是在向自己诚实地汇报时间的用法，向用过的时间表示致敬。

因为，让这种时间开销的做法传播开来的，并不是他自己写的文章，而是另外一个人，格拉宁，他在阅读柳比歇夫的日记手稿时，深受触动，决定把柳比歇夫的故事以纪实文学的形式展现出来（故事详见纪实文学《奇特的一生》，这本绝版了15年的书籍已经重印）。

（二）对当下，观察自我

之前听过一位老师谈“时间管理”，他说，很多人一提到时间管理，就会讲很多各种各样的方法，今天我不谈什么方法，我就问一句：在场的你们，有没有思考过自己每天花时间的模式是怎么样的？

我不知道，那位老师课后，有多少人去反思过，去实践这个思考的内容。

也许有人当时听了激情澎湃，但过后那种感觉就烟消云散了，原因是，他不知道用什么方法去了解自己花时间模式。

记录时间开销就是一种很好地了解自己的方法。

时间花在哪里，是严肃地花，认真地花，还是玩世不恭地花，随波逐流地花。如果不记录，又怎么知道呢？

客观记录是认识自我的基础，认识自我才能管好、掌控好自我。了解自己的情况，应该走在掌握自我管理和个人成长的方法之前。

还记得我刚开始记录时间开销时，那结果真“惨不忍睹”，很容易看出自己做事的随机性，随意性，看出自己是一个什么样的人，打破一些“本以为”的认识。比如说，有的人会以为自己每天投入工作的时间很多，有八九个小时，但是当她记录了之后，发现实际上没有想象中那么花的时间多，自己以前是一种错觉。

时间开销记录对于当下的我们来说，还有一个很重要的作用：及时反馈。

如果还没有养成记录时间开销的习惯，有时候拿起软件来想要记录时，会突然挠着脑袋说，唉呀，我刚才做什么事情来着，怎么有点想不起来了。经过一点回想，才恍然想起，原来刚才自己在看书，走神了，玩起了微信朋友圈，刷了半个小时还停不下来。

这时候，记录就敲响警钟了，提醒你刚才是在浪费时间，没有做正事呢。

有时候，我们为什么会浪费时间，宁愿玩个朋友圈，也不愿把当下最重要的事情先完成，往往就是因为缺少当下的直接刺激，因为现在没有把重要的事情做完，问题不会马上突显，但这个时间里不玩朋友圈，心里不舒服啊，手痒痒啊！

而记录时间开销，就是一种直接的刺激。

也正因为这样，记录时间开销这种做法，有的人会很讨厌，或者有的人坚持没多久就说服自己别记了，其中的一个原因是，记录像一面镜子，诚实地照出一美丑善恶，照出了自己使用时间方面大手大脚，不加节制，于是干脆不想去看，不想去知道，采取了驼鸟政策，眼不静为净，看了心烦。

人有时候就这样，明明存在着问题在阻拦我们成长，我们假装不知道问题的存在，也不想去改变它。

而记录时间开销，即使一开始总是发现自己浪费时间也要记，因为这时候是一种“练习—反馈—练习”的循环训练，是以错误为中心的练习。发现问题时，你觉得不舒服是对的，要把这种不舒服，这种对错误的敏感用起来，一直练习到改正为止。

（三）对未来，指导预测

在《管道的故事》这本书的73页有一张图，标明了人的一生中花在一些大大小小事上的时间总和，看起来是惊人的。

特别是那些不起眼的小事，原来占用了我们那么多的时间。我们总以为时间很多，但实际上不是，用财表的术语套用一下来讲，就是毛时间多，但纯时间不多。

有这样一种说法，说从时间概念上可以判断学生的成绩。那些说高考还有15天的学生，绝不会是出类拔萃的学生，顶多是个中上游，因为这个概念太模糊了，根本无法把握。算时间，至少要算到小时，还有15天，每天能利用6个小时，那离高考还有90个小时，这才是真正的数字。

如果我们坚持时间开销记录，慢慢地，我们也能知道日常里常做的那些事情，到底要花掉多少时间。这样，我们就可以用来预测未来，把它们作为一种有力的依据。

比如说，通过记录，我知道自己在工作日中一天可以完全自由支配的时间不会超过5个小时；每周可自由支配时间45小时左右，一个月可自由支配时间180小时左右，一年顶多2600小时可以做我想做的事。

这样，在制定计划时，可以根据时间资源合理安排时间。如果几件事情放在一起，都超过可自由支配时间，那怎么有可能做完呢？有了这些数字在说话，做计划会更多一结科学性，更少一些盲目性。

我自豪的一点是，10月24日那天下午在外面大半天，老公问几点，我凭感觉说是下午6点半，他点点头。我马上补一句，你看表吧，我刚才没看表的，他才从包里摸出手机，18：29，只差了1分钟。

记录这么长时间来，真的对时间敏感度高了不少，好像身体里装了个时钟，听得见那些嘀嗒嘀嗒时间流逝声。

上面是我认为要做时间开销的三层因素，且层层递进：

第一层：对过去，致敬时间
第二层：对当下，了解自我
第三层：对未来，指导预测

对于记录时间开销，也许你会说，这样的生活大概很无趣吧。

可是，当我们买衣服时货比三家，对价格斤斤计较时，又可曾想过，时间才是我们最宝贵的资产，那么，对时间的斤斤计较，又有什么不对？

记录时间开销的方法，新奇吗？

一点也不。

其实只是类似手帐中的lifelog记录法，如实地客观地记下你的事情而已。很多追求心智成长的朋友都在做这方面的事情，只是有没有公开来说，或者是做到的程度上有差异。

如果你以前没有试过时间开销记录，你可能会吓一跳，说这些“怪物”吧，我离他们远点。

但我期待，有人会说，这些好像是“怪物”，但我还可以学学！

你要做哪一种？
（未完待续）