自律是一种了不起的能力，它让人变得容易成功。若再加上一个“高度”就更不用说了，那便是人生一路开挂的节奏。
那么，高度自律的人有多可怕？来，分析一下它都有哪些好处：
一、自律给人内心自由
有人说，演艺圈是个大染缸，明星们很混乱。但并不是这样，有些明星对自己都十分自律，对自己要求很严格。
孙俪睡前半小时看剧本，不拍戏时，起床后先运动一小时。在拍戏之前，她会留出半个月准备，并做到不应酬，专心看剧本。
韩雪起床后，给自己三分钟洗漱，五分钟化妆时间，而且在做这些事情的同时还会听广播和学习英语。
陈意涵是一个健身达人，每天五点起床健身。她不仅喜欢跑步，也喜欢骑马、滑雪以及潜水等等。
彭于晏是容易发胖的体质，在演艺圈这种体质就非常受困扰。在这十几年来他几乎都没有吃饱过，而且他每天都坚持锻炼健身。
一个高度自律的人，内心一定是非常自由的。自律意味着他有更多的时间去做自己想的事，成为自己想要成为的人，他们所看到的，是不自律的人想象不到的风景。
二、自律是一种秩序感
有个高管说，我不知道自己是否算自律，更不知道什么是高度自律，但我却活成了别人眼中的那个自律的人。
他坚持每天凌晨四点起床，已有八百多天；健身三年，减重58斤；阅读也三年多，知识和认知多维度得到了拓展。
或许就是因为这样，他活成了别人眼中自律的那个人。但他从来没有觉得，自己是一个自律的人，更没有觉得很可怕。
在没有早起、健身、阅读之前，他和自律这个词没有关系。当很多人来请教时，才发现自己和自律已经撇不清关系了。
什么是自律？自律就是习惯、克制和坚持。
其实，每个人身上都有习惯和克制的部分。比如，每天有刷牙的习惯，有刷手机的习惯，能说是一个自律的人吗？
其实，所谓自律就是打破旧秩序，建立新秩序。而且，自律能快速促进新秩序感建立，当好的秩序感形成时，就会进入一个良性循环。
这种秩序感变成习惯了，便会非常确定自己的学习进度，对未来有了掌控感。掌控感的本质就是安全感，这也是人类最本能的追求。
三、自律让人有超强的目标感
一个高度自律的人非常可怕，因为他的自律在别人看来简直不可能完成。
而对于自律的人来说，其实就那么简单，只要稍微努力一下就OK了。可是，在别人看来这些不可思议。
重点高中理科最强班，全年级前几名都在的一个班。可想而知，个个都优秀，若想要在班中脱颖而出，需要付出更多才行。
其中，一个学霸为了第二天考试考个好成绩，前一天晚上一晚上不睡觉，把时间花在复习备考上。
而另一个学霸不甘示弱，则每天晚上回家学到两三点钟，雷打不动早上7点多起床，踩着铃声进教室。
后来，两个学霸结果是一样的美满。他们都考到了理想中的大学，完成了自己的梦想。
自律的人和普通人的差别就在于他们非常清楚自己想要什么？并且坚决的去执行去做，不容许自己中途放弃。
他们还有一个共同点就是：目标感极强。超强的目标感能产生超强的行动力，促使他们不断前进。
四、怎么才能高度自律？
俗话说，“缺什么，补什么。”往往最不喜欢的，懒得去做的事情就是自己的短板。
不喜欢阅读的人，那就强迫自己去阅读吧。哪怕每天看一两页也是种进步。养成了习惯，若哪天不看书就觉得少点什么。
任何人都可以把不可能变为可能，自律本就是一个牺牲与收获的双向选择，想达到目的，必须牺牲自己的一些东西来换取。
另外，自律也是一种能力，需要训练。没有什么成功是一蹴而就的，很多事情都需要多坚持一天看看。
任何技能的练成都需要时间，那么如何练成自律这项技能呢？首先，把自律当成一种任务去做，只要完成“自律”就好，不要想太多。
不要想完不成怎么办？只需盯住眼前，把现在的事情做完就好。当坚持一段时间后，自然会变成习惯，到那时就无需强迫自己。
其次，拆解目标。完成大目标会有挫败感，但把小目标逐一完成时会有成就感。因此，一开始就从最小的要求开始吧。
最后，从中找些乐趣。凡事都有两面性，不要只盯着缺点看，多看看它给你带来什么。虽现在不舒服，但未来一片光明。
因此，现在无论你决定去做什么事，其中道理都是相通的。亲爱的，准备好了吗？你就是那个自律的人。加油(ง •̀_•́)ง
