刻意学习    7

2.8本节主要讲的是行动力是如何练习出来的。行动力，指纯在干扰的状态下能够稳定的把事情做完的能力。而行动力与行动系统与学习系统有关，两者相辅相成，互相支持。所以说要想了解行动力，得先知道行动系统是怎么构建的。行动系统，首先能够分清事情的优先级，然后找到做事的触发点，接着就是做事情的记录以及追踪。最后就是留足提前量，兼容突发事情。

行动力，是指在存在干扰的情况下，稳定的把事情昨晚的能力。无论发生什么都不慌乱，能克服困难并以不可阻挡之势前进。

力为系统舔砖加瓦，系统为力保驾护航。输出行动力，需要有行动系统提供稳定供给。

行动系统的四个方面

一资源的投入和优先等级

行动就是做事情，而做事情本身就要消耗时间和精力，尤其是我们本身就没有多少这类资源的时候。在资源有限的情况下。如果要保持做一件事，我们能做的也就是把这件事情排到足够高的优先级。不断提升事情的权重，直到我们能够确保这件事的完成。这就意味着需要不断地取舍，放弃和主线无关的事情，突出重点作减法，把腾出来的资源投入到核心上。

如果一件事需要八分的投入，那我们就按十分的准备去做。以超规格的模式，，投入足够多的资源，胜算比以小博大高很多。同时也容易进入正循环。

一般刚开始行动的时候，行动资源不足，行动系统孱弱，先保证把一件事的稳定执行是上策。保证持续稳定的做好一件事，就需要我们不断舍弃对这件事造成的干扰项，克制自己对很多事情感兴趣的欲望。

二情绪意愿和触发点

我们做什么事，不做什么事，归根结底，不就是为了少一点痛苦或者多一点快乐么、

一开始，外在的事情通过快乐和痛苦这两个开关影响我们的行为，，经历了一些事后有了思考，加上酝酿，某个时刻豁然开朗，动力强劲。类似的事情发生后，把这个瞬间保存下来，作为从状态到行动的触发点。把事情记录下来，就像程序一样，在未来定期回顾，激活状态，

贫穷和无能都是场景，身处其中不去改变，必然会习以为常，一旦适应了以后，要挣脱出来就很难。

三跟踪进程和追踪记录

我们需要各种数据化手段标记我们做的事情，不管是记日记还是写总结，写文章还是做整理，只有写下来才不容易忘记，才能抵抗时间的流逝。

四打足预留量，兼容突发

一是心态上要准备好，及时有一些干扰也没什么大不了只要不失控就行。持续行动核心在于出息稳定。

持续行动是一种核心能力，而培养持续行动的能力最好的方法就是持续行动。

2.9本节主要讲的是学习系统的构建。这章很难理解，对于大部分的知识点都是看了又看，读了又读。没有前面的那么轻松。具体理解还没有想出来，大概想看着吧

行动系统解决行动的问题，学习系统解决每天怎么进步的问题。在大多数情况下，学习系统是比较容易忽略的，因为很多人无法坚持持续行动，也就是说很多人被所谓的“坚持”这个门槛给挡在门外了，根本就看不到坚持之后还有什么更光明的前景。对于这些人来说，学习系统没有构建，就无法感受到学习系统的重要性。

我们怎么让自己的后一次更新比前一次更好，让自己的第二天比第一天更好，如果能实现这样的突破和提升，加上行动系统的作用，我们就能取得不断地进步。

四大要素

一领域基础知识体系

学习必然会涉及领域不管哪个学科哪个方向。而在某个方向里，会有很多基本前提假设定理构成的基础集合。而这些集合都需要掌握。如果我们无法掌握，建议采取“死记硬背”的方式记下来。死记硬背，前提是记和背，你要先记下来，才能谈到更多的先掌握和应用。

对于不同领域，记和背会有不同难度，有点像上坡的坡度，这往往是主管感觉，有的叫你感觉好记，有的你感觉难记。但是既然是主观感，觉通过一定量的练习，都会习惯的

在任何领域的学习里，我建议读者都要准备好足够的沉没时间去夯实自己的基础，这个阶段也特别被人们忽略，因为这些基础性的工作往往漫长而又没有直接的结果，所以我们会最求一些表面文章。如果没有前期的积累，后期增长就会乏力，因为基础不够牢靠。

二模块间的关联类比和逻辑推理

一个领域会有不同的模块，不同的抽象层次，我们需要找到不同模块之间的关联，进行相关性分析，然后在彼此之间构造链接，在这个过程中，非常关键的就是逻辑推理，推理是一种思维规律，我们在思维中会有很多很有序的连续的局部。这些规律组合在一起，如果你可以熟练应用，就具备了逻辑能力。

打好基础以后，就可以根据基本知识，概念和推理进行推论，就像在学习系统中遇到不同的模块，不同的模块之间可以进行关联，分析相关性，并且进行类比。

我们生活在物理世界里，通过与物体，人，文化等互相交互，于是产生经验，这些经验的重复会形成概念。

三抽象以及面向抽象的思考

我们的思考可以变得很抽象，我么可以不断地跳出当前的局部区域，扩展更广阔的视野，然后把这样的一个过程，再做一个总结。然后反反复复。我们可以通过抽象，把很多事情借鉴到其他方面，从而起到只要学习一个领域，就可以迁移到其他领域的重要作用。

四构建全面链接的体系网络

我们的知识点应该是相互连接，构成的一个全联通的网络。当我们从第一个方向通往目标的时候，入果这条路断了，那我们换其他的方向也也同样可以达到效果。

体系的构架和领域是有关系的，因为每个领域的基础知识和概念不同，但有意识的地方是，在基础知识上的逻辑，抽象以及网络，往往有相通之处，在清除了基本概念的障碍之后，不同行业的人解决问题的思路通过相互借鉴可以形成互补效应，从而共同提升。

2.10本节主要讲行动系统和学习系统这二者对于成长来说缺一不可，就像走路一样。一条腿走路很慢，甚至有可能停留在原地。但两条腿走路势必比一条腿走的快。所以说二者缺一不可。

当我们想突破成长的时候，要做两件事，一件事行动，一件是成长。一方面我们需要去做事，培养自己的行动力，建立自己的行动系统，另一方面我们需要去学习，让自己的学习力更强，建立自己的学习系统。

行动系统是我们的引擎，而学习系统是我们的导航，一个人想取得进步话，首先需要大量行动，但大量行动往往知识一个方面，在行动中需要学习系统的引导，才能让行动有一个前进的方向。

只有学习系统和行动系统两手抓，且两手都要硬，才能让我们有更长足的进步。

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