一日之计在于晨，
一年之计在于春，
一生之计在于勤。
——李文照
人们可以看到练习瑜伽的人眼睛明亮、肌肤美丽、心情轻松愉快，整个人透出光芒。如果你愿意与昆达利尼瑜伽交朋友，让它走进你的生活，你将会身体健康、头脑清明、生命充满喜乐、丰盛与和谐。
昆达里尼瑜珈是为在家的人而设。昆达习练者享有完整的家庭生活，增加内在的包容量，从容地面对生活中的压力，同时保持青春、美丽、健康。尽管人有失误和脆弱的时候，仍然可以保有健康、快乐和虔诚的心态。这就是修练昆达利尼瑜珈的目的。
——Yogi Bhajan
妙觉：34/40中性心智早课第34天。3/21，春分时节。早安大家。美好的节气，昼夜平分，身心平衡。5点准时开启昆达早课，借助天地之气，滋养身心。在瑜伽垫上，每一次呼吸，每一个功法，都带入觉知。安住，耐心，专注，习练，连接。一次一次把自己的意识温柔地带回到此时此刻此地此身。感受春日美好，感受自身鲜活美好，充满青春活力。Wahe Guru！
[太阳]春分
✨✨✨
春分雨多，有利春播。
2023.3.21，早上5点，34/40
中性心智昆达团体早课第34天&
昆达团体早课第516天打卡️
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