有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的品质、跟你无关，你淡然面对并做回自己，要时刻记住自己本来的样子，清楚自己的优势和资源，同时也要对自己有边界，不要抬高自己，也不要降低自己，认清自己的位置，不迷失了自己。
有人讨厌你，那是他在你身上，投射到他排斥的自己、跟你无关，你接纳他的讨厌并做好自己。讨厌你并不是你不够优秀，那是因为每个人都有自己的局限性，有的人一开始就能发现你的不足，你不需要做出让别人喜欢的样子，自己认为自己好好就是足够好，坚持做自己，能够让自己保持原有的样子其实也不容易。
有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己、跟你无关，你坦然面对不会有丝毫的骄傲。别人欣赏你说明你有他们利用的价值，在坦然面对的同时要敢于挑战自己，不断地精进，让自己更好。
有人伤害你，那是他无法活出爱和表达爱，其实是他很缺少爱，从而唤醒你内在的慈悲，只需要做好你自己。伤害你的人，你要理解他们不是故意的，不要太放在心上，尽量做到不以物喜，不以己悲，放平常心去面对。能够原谅伤害自己的人，自己就会变得豁达，和别人不一样。
世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是遇见了自己。一定要记住好好爱自己，把自己拥有的资源和优势维持住就是足够好，你的优秀有时候不需要向别人证明，你自己守住就行，因为这一切都是自己努力的结果，尝尝为自己喝彩的人才是大赢家。
