昨天听潘老师的微课心得体会；潘老师微课的主题是《幸福其实很简单》，微课的课宣发出的问题是:
1幸福是什么？
2我们怎样才能获得幸福呢？带着疑问走进微课堂聆听着。潘老师解读说:“幸福其实是要从自己开始培养起的！简单来说，自己开心，结了婚才会幸福，自己开心，有了工作才会幸福，幸福的第一个密码就是为自己的心情负责”。
潘老师解读说:“那些能做得到的人知道一个天大的秘密，这个秘密就是我们要先处理心情，然后再处理事情”。还总结了五个重要的幸福能力。
第一，为自己的情绪负责；
第二，先处理心情，再处理事情；
第三，在亲密沟通当中要记得做情绪连线；
第四是每天要进行3×3爱情保鲜计划；
第五，做牧羊犬型的情商教练，对待孩子要能够接纳情绪而设立规矩。
总结本书的金句【本书金句】
1、真正的幸福达人，不是完成了事情才快乐，而是快乐地去完成事情。
2、幸福并非遥不可及，它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中，等待我们用尊重、沟通、承诺及赞美去发掘，去实现。
3、快乐是一种决心，下定了快乐的决心，并愿意找回情绪的主控权，你就永远不会离快乐太远。
听完之后是，我要践行。
