摘录
1、碎片化地阅读和断续地吸取信息，对大脑最大的摧残，就是让一个人集中注意力的能力越来越差，慢慢地，人只能去阅读几分钟以内的东西，不会去看长篇的故事，不会进行深度思考，人也就会越来越无法集中注意力。
2、随着信息的获取越来越容易，大量的资讯和新闻呈现在你面前时，你要做的，不是都记住，而是做减法。
一个会做减法，会删除无效信息的人，一定是一个明白自己要什么的人。
3、不问自己想要什么，只因为恐惧而推动自己，到头来一定是一事无成。
所以，如果你不知道自己要什么，不在读一段信息前去问问自己想要什么、这是不是自己想要的，接下来，读完了，也就把时间浪费了。
所以，当信息开始爆炸，最重要的事情，不是全部阅读、照单全收，而是问自己需要什么，然后查阅需要的信息，看对自己有用的资讯。
4、一个总是充满着恐惧，把所有时间都用来焦虑的人，很难有一个美好的明天。
真正会利用时间的高手，一定是一个过得好今天的人。
过好现在，才会减少焦虑和恐惧，才能过好明天。
此时此刻做点什么，来改变现状和未来。
5、后悔是一种最没用的情绪，因为你什么都没做，什么也做不了。
真正有用的思维模式，应该是不后悔，既然事情发生了，既然无法挽回了，就应该去想想看接下来怎么弥补，接下来怎么逆转。
6、计划好今天，才是最好的生活状态。
7、学会利用自己的时间，是一个终生都要提升的能力。
8、许多人被问到大学四年最后悔的事情，他们的回答都是没有好好学习。其实，大家并不是后悔大学四年没好好学习，而是后悔没有利用好那些寂寞的时光。
9、二十多岁最重要的，不是成名成功有钱，而是养成一套健全的思维模式。如何面对挫折，如何顶住压力，如何追求梦想。
10、其实这辈子，要么努力地按照想法去活，要么习惯了按照活法去想；要么拼命改变生活，要么习惯给平庸找借口。人若总是将就地生活，慢慢地也就不会讲究了。
11、其实，父母的干涉不重要，重要的，是你够不够爱，够不够坚决，愿不愿意去迈出第一步，想不想去用尽全力，仅此而已。
12、所谓精神自由，第一步，必须财务自由。否则，所有的自由，都是空中楼阁。
13、人这辈子，无论是朝九晚五还是浪迹天涯，本来都没错，我们期待着另一种生活状态不过是希望在自己生命里能多一些选择。 一味地朝九晚五和一味地浪迹天涯，都会让生命变得太过乏味，最好的生活，是让自己足够强大，支配两种生活状态。在想旅行的时候，说走就走；在想安心的时候，朝九晚五。
14、旅行的意义，在于放空自己，那些放空，能让你逐渐明白你要的是什么。 别着急羡慕别人的生活，先过好现有的日子，再去追求想要的状态。漂泊累了，还能回家；在家烦了，马上出发。 有改变生活的能力，有适应生活的心态，这样，你既可朝九晚五，又可浪迹天涯。
